1. Huyệt thừa khấp
Làm giãn bọng mắt. Nằm ở vị trí ngay dưới nhãn cầu, gần xương viền quanh mắt. Do bọng mắt của người có phần cong trùng xuống nên khi ấn huyệt này sẽ nâng cao được cơ năng của bọng mắt từ đó ngăn chặn được trùng bọng mắt.
2. Huyệt toàn trúc
Làm chậm sự nhức mỏi giảm béo mắt và phù thũng ở mắt. Huyệt toàn trúc nằm ẩn ở dưới lông mày. Khi mắt nhức mỏi và đau đầu đều có thể dẫn tới chứng phù thũng ở xung quanh mắt. Khi day huyệt này cần chậm từ tốn.
3. Huyệt bách hội
Ngăn ngừa chứng ăn quá nhiều, táo bón. Bách hội nằm ở đỉnh đầu, là điểm gặp nhau của hai đường vuông góc: một đường đi ngang qua đỉnh vành tai (xác định bằng cách gấp hai vành tai về phía trước) và một đường dọc qua giữa đầu. Huyệt này giúp ổn định thần kinh và ngăn ngừa việc ăn quá nhiều.
4. Huyệt thái dương
Tiêu trừ nhức mỏi mắt, phù thũng ở mắt. Nằm ở bên trái khoảng giữa mắt và lông mày, cách khoảng 1 đốt ngón tay về phía sau, gần chân tóc. Khi ấn huyệt này sẽ thúc đẩy việc chuyển hóa.
5. Huyệt nghinh hương
Làm giảm chứng đau vai, ngạt mũi. Nằm ngay dưới nhãn cầu, bên cạnh cánh mũi. Huyệt này không chỉ giúp tiêu trừ chứng phù thũng ở vùng mắt, ngăn ngừa chứng giãn cơ mà còn giúp giảm đau vai.
6. Huyệt giáp xa
Tiêu trừ chứng phù thũng ở má. Cắn chặt răng lại, huyệt ở trước góc hàm và ở trên bờ dưới xương hàm dưới 1 khoát ngón tay. Huyệt này có tác dụng giảm trừ sự hấp thu đường, cái tạo thành chất béo.
7. Huyệt địa thương
Hạn chế sự ăn uống. Huyệt này nằm cách miệng khoảng 0,5cm. Nếu dạ dầy liên tục trong trạng thái nhiệt độ cao, điều này sẽ thúc đẩy sự thèm ăn. Vì vậy chức năng của huyệt này là giảm nhiệt độ của dạ dầy, hạn chế sự thèm ăn.
8. Huyệt thừa tương
Tiêu trừ chứng phù thũng ở phần ngực cổ. Nó nằm ở chỗ lõm, chính giữa môi dưới và lợi dưới. Nó có thể khống chế sự tiết nước bọt, đảm bảo duy trì sự căng cơ, ngăn ngừa giãn cơ mặt.
9. Huyệt cầu hậu
Nâng cao chức năng của ruột non. Nó nằm ở ngay dưới đuôi mắt, phía dưới của đầu má. Huyệt này có thể điều chỉnh chức năng của ruột non, giúp đỡ cho việc hấp thu chất dinh dưỡng.
10. Huyệt thiên đột
Thúc đẩy sự bài tiết của nước. Nó nằm ở trong cổ họng ngay dưới họng. Nó có chức năng kích thích tuyến giáp trạng, thúc đẩy sự chuyển hóa, giảm bớt lượng nước thừa ở mặt.
Phạm Ngọc Liên
Theo tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: