Một số sản phẩm từ Đông y không chỉ chữa bệnh hiệu quả mà còn giúp tiêu mỡ, không những vậy, sử dụng phương pháp Đông y còn rất an tâm bởi không đem lại tác dụng phụ. Hãy cùng tham khảo một vài cách giảm mỡ bụng bằng Đông y dưới đây và áp dụng ngay để có vòng 2 săn chắc nhé.
1. Muối Đông y giúp giảm mỡ bụng
Muối Đông y thực chất là muối khoáng nhưng được điều chế lại kết hợp với nhiều loại thảo dược khác tạo nên sản phẩm hiệu quả không chỉ có công dụng làm giảm mỡ bụng, săn chắc cơ mà còn giúp giảm thiểu vết thâm rạn, đem lại làn da mịn màng.
Muối đông y hiệu quả đánh tan mỡ bụng |
Nguyên liệu:
- Muối hạt: 1 kg.
- Gừng: 300 g.
- Ngải cứu: 1 bó.
- Rượu gừng hạ thổ: 1 chai.
Cách làm:
- Ngải cứu rửa sạch, giã nát. Gừng giã nát.
- Trộn đều muối hạt, gừng, ngải cứu với nhau tạo thành hỗn hợp quấn bụng.
- Đặt hỗn hợp lên miếng vải, buộc chặt sau đó quay trong lò vi sóng 2 phút.
- Thoa rượu gừng lên phần bụng cần quấn 5 phút, tiếp theo quấn túi muối lên bụng, dùng gen bụng gen ra ngoài và để trong 60-90 phút.
Một ngày có thể thực hiện 3 lần để thu lại hiệu quả nhất.
2. Tan mỡ bụng cấp tốc với gừng và muối
Gừng có tính nóng, kết hợp với muối tạo nên một sản phẩm được nhiều chị em phụ nữ ưa dùng. Phương pháp này được thực hiện với những nguyên liệu dễ kiếm và đơn giản, giúp đánh tan mỡ thừa, kích thích lưu thông máu và đặc biệt phần mỡ tiêu sẽ giúp vùng bụng săn chắc hơn.
Gừng và muối giúp tan mỡ bụng, lưu thông máu |
Nguyên liệu:
- Muối biển: 1 bát con.
- Gừng: 0,5 kg.
- Khăn bông.
Cách làm:
- Gừng tươi rửa sạch, xay nhuyễn.
- Muối trộn đều với gừng và rang nóng, sau đó ủ vào chiếc khăn bông.
- Bạn lau sạch vùng bụng cần quấn, tiếp theo đặt chiếc khăn bông ấm ở trên lên vùng bụng. Tới khi nhiệt độ của hỗn hợp giảm thì bỏ ra.
Phương pháp này nên thực hiện 3 lần/ tuần, kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập bạn sẽ mau chóng có vòng eo mơ ước.
3. Giảm mỡ bụng đơn giản với gừng và rượu trắng
Ngoài phương pháp trên, gừng kết hợp với rượu cũng giúp đánh bay mỡ thừa nhanh chóng, tốt cho tim và giúp tinh thần thư giãn cùng làn da khỏe mạnh. Bởi lẽ gừng chứa chất chống ôxy hóa cao, giảm mức triglyceride và cholesterol, công dụng này sẽ nhân đôi nếu bạn kết hợp cùng rượu.
Giảm mỡ bụng bằng Đông y với gừng và rượu trắng giúp tinh thần thư giãn |
Nguyên liệu:
- Gừng: 0,5 kg.
- Rượu trắng: 500 ml.
Cách làm:
- Gừng rửa sạch, để ráo nước, xay nhuyễn sau đó ngâm với rượu trắng, đậy kín.
- Sau khi ngâm trong khoảng 2 tuần, mỗi khi tắm xong bạn thoa hỗn hợp trên lên vùng bụng và massage theo chiều kim đồng hồ trong 15 phút và rửa sạch.
Với những đặc tính vốn có cùng sự kết hợp massage nhẹ nhàng, kiên trì sẽ giúp mỡ thừa tiêu tan nhanh chóng.
4. Giảm mỡ bụng bằng Đông y với kim ngân hoa, cúc hoa, sơn trà
Nếu ở trên là những phương pháp tác dụng từ ngoài thì dưới đây, với 3 vị thuốc quý trong Đông y sẽ có công dụng đánh bay mỡ thừa từ bên trong thật hiệu quả. Kim ngân hoa có tác dụng tăng cường chuyển hóa các chất béo, sơn trà giúp hạ lipd trong máu, tăng bài tiết cholesterol và cúc hoa giúp đem lại làn da mịn màng, tươi sáng.
Nguyên liệu:
- Kim ngân hoa: 10 g.
- Cúc hoa: 10g.
- Sơn trà: 10 g.
Cách làm:
- Sơn trà xay nhuyễn, các nguyên liệu đem sắc với nước.
- Chắt lấy nước cốt và uống mỗi ngày, có thể uống thay nước lọc.
Sự kết hợp tuyệt vời với phương pháp trên không chỉ giúp bạn giảm mỡ bụng mà mỡ toàn thân cũng sẽ nhanh chóng tiêu giảm, hơn nữa còn ngăn được tình trạng mỡ trong máu, cao huyết áp.
Với một số mẹo giảm mỡ bụng bằng Đông y cực dễ thực hiện và hiệu quả trên đây, hi vọng bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng mơ ước, diện những bộ đồ mà mình yêu thích từ lâu.
Mai Trang
Theo Tạp chí Sống Khỏe
Chủ đề liên quan: