Chào bác sĩ,
Em đi tập gym thì tập tay, ngực thì bình thường nhưng tập chân thì thường mệt, lâu lâu lạnh người, hoa mắt, người toát mồ hôi, chóng mặt. Tình trạng đó lâu lâu cũng gặp khi quá đói mà vận động nặng. Khi bị vậy em thường nằm ngửa tí thì đỡ hơn. Đi đá banh cũng vậy, em chạy khoảng 10 phút thì cũng có cảm giác như thế, phải nằm ngửa tí thì đá được tiếp.Không biết tình trạng em như vậy là sao ạ và cách giải quyết dứt điểm. Một số người trong phòng tập nói em bị thiếu máu não. Mà bị vậy đi hiến máu có tốt không? Do em mới đi hiến máu về.
(Hoàng Nhân, 26 tuổi - TPHCM)
Ảnh minh họa
Chào em,
Tình trạng toát mồ hôi, lạnh người,hoa mắt của em có thể do hạ đường huyết thoáng qua. Trước khi vận động 1 giờ,em nên ăn uống vừa phải, tránh vân động mạnh khi đang đói. Em có thể chuẩn bịsẵn nước đường (hoặc nước trái cây ngọt, trà đường) để dùng mỗi khi có cơn mệtnhư vậy. Về lâu dài, nếu triệu chứng này tái đi tái lại, em nên đi khám Nộitổng quát, Nhân nhé.
Về việc hiến máu, em cần tuân thủkhoảng cách giữa 2 lần hiến máu, tối thiểu là 3 tháng. Trước khi hiến máu, nhânviên y tế đã có những xét nghiệm và khám sức khỏe cơ bản, đảm bảo việc lấy máukhông ảnh hưởng đến sức khỏe người cho máu, do đó em yên tâm nhé.
Chủ đề liên quan:
alobacsi.com đường huyết hạ đường huyết thoáng qua hiến máu hoa mắt lạnh người MsoNormal Times New toát mồ hôi tphcm