Thạc sỹ, bác sĩ nguyễn minh ngọc, chuyên khoa trĩ - hậu môn trực tràng, bệnh viện y học cổ truyền, với kinh nghiệm nhiều năm điều trị bệnh trĩ và các bệnh lý hậu môn trực tràng chia sẻ.
Búi trĩ là các búi mạch máu của ống hậu môn trực tràng bị giãn quá mức. Bình thường chúng có tác dụng làm lớp đệm phân, nhận cảm giác đi đại tiện. Các nguyên nhân như: rượu bia, táo bón, thai nghén, lao động nặng, …làm tăng áp lực ổ bụng, khiến các mạch máu giãn, tăng tính thấm thành mạch hình thành nên búi trĩ.
Phụ nữ mắc trĩ chủ yếu trong quá trình thai nghén, do thai chèn đẩy, do táo bón trong quá trình mang thai.
Tránh táo bón: ăn nhiều rau, chất xơ; uống đủ nước, hạn chế ngồi hay nằm nhiều,tăng cường vận động…một trong những biện pháp để dự phòng bệnh trĩ được người xưa hay sử dụng là dùng lá diếp cá . diếp cá có tác dụng thanh nhiệt, nhuận tràng được coi như thảo dược tốt trị táo bón và trĩ. diếp cá có thể dùng ăn sống hàng ngày hoặc xay ra uống. ngoài ra có thể kể đến: khoai lang, rau mồng tơi,…
Chế độ ăn uống sinh hoạt: hạn chế chất kích thích như rượu bia, cay nóng. Các chất kích thích: rượu bia, cay nóng,..làm giãn và tăng tưới máu vùng hậu môn, dễ dẫn đến trĩ.
Chế độ làm việc: hạn chế lao động nặng thường xuyên, liên tục. một câu hỏi thường gặp: có được tập gym không? người bị bệnh trĩ đã điều trị khỏi hoàn toàn có thể tập gym nhưng phải tập đúng và tránh tập gắng sức quá.
Thay đổi thói quen đi đại tiện: duy trì 1 lần/ngày, không cố rặn, không ngồi lâu, không xem điện thoại, sách báo,…
Chủ đề liên quan:
bệnh trĩ cách chữa bệnh trĩ Cách dự phòng bệnh trĩ hiệu quả DR NGỌC Chuyên Khoa Trĩ dự phòng phòng bệnh phòng bệnh trĩ