Mẹo vặt về sức khỏe hôm nay

Cách sử dụng điều hòa vừa tiết kiệm điện, vừa bảo vệ sức khỏe

Nhiều gia đình hay có thói quen sử dụng điều hòa hết công suất để làm mát, tuy nhiên không phải người tiêu dùng nào cũng biết cách dùng điều hòa đúng cách, vừa bảo vệ sức khỏe vừa có thể tiết kiệm tiền điện tối đa trong những ngày hè.

Lựa chọn điều hòa có công suất hợp lý

Mỗi loại điều hòa sẽ có riêng cho mình một công suất phù hợp với từng diện tích phòng. chẳng hạn:

Điều hòa ~1 HP (9000 BTU): Phòng dưới 15 m2.

Điều hòa 1.5 HP (12000 BTU): Phòng 15-20 m2.

Điều hòa 2 HP (18000 BTU):Phòng 20-30 m2.

Điều hòa 2.5 HP (24000 BTU):Phòng 30-40 m2.

Nếu lựa chọn điều hòa có công suất nhỏ cho phòng lớn thì điều hòa sẽ không đủ khả năng làm mát và còn gây tiêu hao điện năng khá nhiều.

Ngược lại, sử dụng điều hòa công suất lớn cho phòng nhỏ có thể sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe do lượng khí lạnh luôn ở quá mức cần thiết. khiến người dùng dễ dàng mắc các bệnh về đường hô hấp, cảm lạnh,...

Một số lưu ý giúp người tiêu dùng sử dụng điều hòa hợp lý, bảo vệ sức khỏe.

Nhiệt độ điều hòa tốt nhất chỉ nên thấp hơn 5 độ c so với môi trường

Bình thường, nhiệt độ cơ thể dao động trong khoảng từ 36,5 độ c - 37 độ c, trong khi nhiệt độ ngoài trời vào mùa hè có thể cao tới 38 độ c - 40 độ c và nhiệt độ phòng điều hòa thường duy trì thấp dưới 26 độ c, thậm chí có người đặt thấp đến 16 độ c - 18 độ c.

Sự chênh lệch nhiệt độ của cơ thể, nhiệt độ môi trường và nhiệt độ phòng ở mức lớn và đột ngột tới 8 độ C - 9 độ C sẽ làm cho cơ thể không thích nghi kịp. Nếu quá trình này diễn ra liên tục, thường xuyên thì sẽ gây ra những tác dụng không tốt đối với sức khỏe.

Hẹn giờ tắt máy

Nút hẹn giờ trên điều khiển từ xa rất hữu dụng. hãy sử dụng chế độ hẹn giờ củađiều hòa để lựa chọn thời gian tắt, nhất là vào ban đêm. hẹn giờ không chỉ đảm bảo bạn vừa có giấc ngủ ngon không bị lạnh vào ban đêm mà còn có thể tiết kiệm điện rất hiệu quả.

Làm lạnh phòng trước khi ngủ

Theo nhiều chuyên gia kỹ thuật, người dùng có cảm giác thoải mái và dễ ngủ hơn khi không khí mát lạnh tỏa khắp phòng. nếu không sở hữu một chiếc điều hòa có khả năng làm lạnh nhanh, người dùng nên bật điều hòa 10 - 15 phút trước khi ngủ.

Vệ sinh điều hòa định kỳ

Sau thời gian sử dụng, điều hòa là nơi trú ngụ của vi khuẩn, nấm mốc,... vệ sinh điều hòa định kì 6 tháng 1 lần giúp bảo vệ sức khỏe người dùng, tăng tuổi thọ máy và tiết kiệm điện đáng kể.

Các bộ phận cần chú ý cọ rửa là mặt nạ, lưới lọc, dàn nóng và dàn lạnh. Khi vệ sinh, nhất thiết phải tắt điện để đảm bảo an toàn, tuyệt đối không được làm ướt bo mạch điện tử (nằm ở trên máy nén).

Theo Bảo Linh/VietQ

Link bài gốc Lấy link

http://vietq.vn/cach-su-dung-dieu-hoa-vua-tiet-kiem-dien-vua-bao-ve-suc-khoe-d175289.html

Theo Bảo Linh/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-su-dung-dieu-hoa-vua-tiet-kiem-dien-vua-bao-ve-suc-khoe/20201117122223129)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Bộ phận nhạy cảm này đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn thể chất khỏe mạnh, đời sống T*nh d*c như ý của các chị em.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
  • Chỉ cho trẻ uống kháng sinh khi bé thực sự bị nhiễm trùng do vi khuẩn.
  • Chất độc hại bao gồm các hóa chất, sản phẩm gia dụng, Thu*c trừ sâu và các loại mỹ phẩm. Bảo vệ con bạn và đưa trẻ tránh xa các chất độc hại.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY