Uống nước cam vào buổi tối không tốt
Không nên ăn và uống nước cam vào buổi tối, do nước cam có tác dụng sinh tân dịch và lợi tiểu, dễ gây đi tiểu đêm làm mất ngủ.
Ngoài ra, trước khi đi ngủ, nếu bạn uống nước cam, nước bọt không tiết nhiều như khi bạn còn thức, lượng a xít còn bám trên răng sẽ tấn công và làm hổng lớp men răng của bạn.
Thời điểm uống nước cam tốt nhất là vào buổi sáng.
Không uống nước cam cùng thu*c kháng sinh
Không nên uống nước cam cùng thu*c kháng sinh. ảnh minh họa
Trong nước cam chứa axit nên có thể làm hỏng cấu trúc hoá học của các Thu*c. Và một khi mất cấu trúc hoá học đặc thù thì Thu*c kháng sinh sẽ không còn sức mạnh diệt khuẩn.
Uống nước cam khi đang dùng Thu*c sẽ khiến bệnh nhân có nguy cơ bị nhiễm khuẩn kéo dài. Nước cam cũng có thể can thiệp vào khâu hấp thu Thu*c làm giảm nồng độ Thu*c trong máu, giảm hấp thu từ ruột.
Không uống nước cam khi bị viêm loét dạ dày
Nếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng, hay viêm tuyến tụy thì không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm; và nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.
Không uống nước cam trước khi đánh răng
A xít trong nước cam bám lên bề mặt của men răng và dưới tác dụng chà xát của bàn chải có thể làm cho men răng của bạn bị tổn thương nếu bạn thường xuyên ăn và uống nước cam trước khi đánh răng.
Bạn nên súc miệng ngay sau khi uống nước cam để loại trừ sự bám dính của a xít trên răng, ngăn chặn sự ăn mòn của a xít với men răng của bạn.
Không nên uống sữa trước hoặc sau khi bạn đã ăn cam một giờ. ảnh minh họa
Không uống nước cam ngay trước và sau khi uống sữa
Protein trong sữa sẽ phản ứng với axit tartaric và vitamin c có trong cam, nó không chỉ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn mà còn có thể gây ra tình trạng chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy…
Do vậy không nên uống sữa trước hoặc sau khi bạn đã ăn cam một giờ.
Theo Hòa Lê/VietQ
Link bài gốc Lấy link
https://vietq.vn/can-bo-ngay-thoi-quen-nguy-hiem-nay-khi-uong-nuoc-cam-d156896.html?fbclid=IwAR2Q0N9RQoVV8wety1QveB8vQfVHlpl8SdQZ96JuYgSgJGILJvYmgZTikwoTheo Hòa Lê/VietQ