Sau đám cưới lãng mạn diễn ra hồi tháng 12/2019, Kể từ khi mang thai, Hoàng Oanh hạn chế các hoạt động trong làng giải trí. Cô cùng ông xã người Mỹ lập một kênh Youtube riêng để chia sẻ những khoảnh khắc vui vẻ của hai vợ chồng, cũng như Nhận được món quà của ông xã, Hoàng Oanh không giấu được niềm hạnh phúc và gửi lời cảm ơn đến người bạn đời của mình. Cô lập tức thử nằm lên giường và trải nghiệm cảm giác khi ôm chiếc gối dành cho bà bầu này. Nữ MC nhận xét: "Thật là dễ chịu, chắc là mình sẽ ngủ ngon đây. Và khi không có Jack bên cạnh thì cũng có cái gối này để ôm". Dẫu vậy, chiếc gối mà ông xã dành tặng cho Hoàng Oanh cũng có những điểm khiến cô chưa thực sự ưng ý. Và để giúp các mẹ bầu có thể mua được mình một chiếc gối có chất lượng tốt thì Hoàng Oanh đã đưa ra một số lời khuyên cho chị em khi chọn mua gối bầu. Đồng thời, cô cũng chia sẻ những bí quyết để các bà bầu có được giấc ngủ ngon trong thai kỳ. Bởi theo Hoàng Oanh, giấc ngủ rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi cũng như giúp mẹ bầu vui tươi, khoẻ mạnh hơn trong hành trình 9 tháng mang thai. Chia sẻ thật về chiếc gối ngủ mà ông xã mua tặng mình, Hoàng Oanh cho biết rất tội cho Jack vì anh đã mua một chiếc gối qua mạng với giá khá cao, khoảng hơn 1 triệu đồng. Trên thực tế thì một chiếc gối bầu có giá khoảng hơn 600 nghìn đồng đã là một chiếc gối có thể sử dụng tốt rồi. Chiếc gối mà ông xã mua cho Hoàng Oanh có chất vải mềm, êm song lại ít bông và hơi bé, chất lượng chưa đi đôi với giá thành. Hoàng Oanh cho rằng gối bầu là vật dụng mà các mẹ bầu nên mua. Vì chiếc gối này rất tiện, giúp cho mẹ bầu có thể ngủ đúng tư thế, tạo sự thoải mái cho cổ, vai, gáy, lưng, hông, xương chậu và nâng đỡ phần bụng của mẹ bầu khi ngủ. Các mẹ có thể tìm mua gối bầu trên các trang web thương mại điện tử uy tín, nhưng cẩn thận hơn thì Hoàng Oanh khuyên các mẹ nên đến tận cửa hàng để mua trực tiếp, những nơi mình có thể xem và thử sản phẩm thì sẽ tìm được chiếc gối vừa vặn với cơ thể của mình. Có lẽ nhiều mẹ bầu vẫn thường xuyên được bác sĩ tư vấn về tư thế ngủ nghiêng trái khi mang thai, Hoàng Oanh cũng vậy. Vì khi mẹ nằm nghiêng trái, bào thai sẽ dễ dàng tiếp nhận oxy và chất dinh dưỡng hơn. Ngoài ra, khi thai nhi càng lớn, tử cung của mẹ giãn nở và nghiêng về bên phải. Chính vì thế mà lúc ngủ, mẹ bầu nằm nghiêng bên trái sẽ làm giảm áp lực lên tử cung, giúp em bé phát triển tốt hơn. Một lợi ích nữa của bà bầu khi nằm nghiêng trái chính là giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ, ngăn chặn sự chảy ngược của máu, giảm nguy cơ sưng phù. Dẫu vậy, nếu mẹ bầu cứ nằm nghiêng một bên suốt thì sẽ rất mỏi. Hoàng Oanh đã thử nằm nguyên một đêm, hôm sau cổ, lưng vai của cô đau khủng khiếp. Chính vì vậy, biện pháp tốt nhất là mẹ bầu ưu tiên nằm nghiêng trái song thỉnh thoảng vẫn đổi tư thế nằm ngửa, nằm nghiêng phải sao cho thấy thật thoải mái là tốt nhất. Hoàng Oanh cho biết cô may mắn không bị nghén. Nhưng khó khăn lớn nhất mà Hoàng Oanh đang gặp phải trong thời kỳ bầu bí đó chính là chứng trào ngược dạ dày, đầy hơi, ợ nóng. Hoàng Oanh dành lời khuyên cho những mẹ bầu gặp hoàn cảnh tương tự như mình thì nên ăn sớm, ít nhất là trước bữa ăn từ 1-2 tiếng, thậm chí như Hoàng Oanh là 3 tiếng. Nữ MC cũng chọn những loại thức ăn dễ tiêu, uống một ly nước ấm, sữa nóng hoặc sữa hạt sen trước khi đi ngủ và kê cao gối khi ngủ. Ngoài ra Hoàng Oanh thường đọc sách dạy nuôi con, nghe nhạc để đầu óc thư thái, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Hoàng Oanh hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp cho các mẹ bầu có được một thai kỳ khoẻ mạnh và dễ chịu.Chọn mua một chiếc gối bầu phù hợp
Chọn tư thế ngủ thoải mái nhất, ưu tiên nằm nghiêng trái
Lời khuyên dành cho những mẹ bầu gặp chứng đầy hơi, khó tiêu
Chủ đề liên quan:
bí quyết chia sẻ chia sẻ bí quyết giấc ngủ giấc ngủ ngon gối bầu hành trình mang thai Hoàng Oanh mang thai Hoàng Oanh và chồng Tây mất ngủ khi mang thai ngủ ngon ngủ ngon trong thai kỳ sao mang bầu thai kỳ