Gan gà rất giàu protein, canxi, phốt pho, sắt, kẽm, vitamin a và vitamin b. trong đó, sắt bổ máu rất tốt, còn vitamin d trong gan động vật vượt xa so với sữa, trứng, thịt, cá và các loại thực phẩm khác. vì vậy, thỉnh thoảng ăn gan gà sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng khuyến cáo không nên vì mùi vị ngon của nó mà lạm dụng ăn quá nhiều.
Nguyên liệu:
250g gan gà, 2 lát gừng, 1 thìa rượu nấu ăn, 60g ớt ngọt xanh đỏ, 1 thìa nước tương, 3g ớt khô, 3g hành lá băm nhỏ, 1 thìa bột thìa là, 1 thìa cà phê muối.
Cách thực hiện:
Gan gà tươi mua về ngâm trong nước khoảng 1 tiếng, rửa sạch nhiều lần.
Cho một lượng nước thích hợp vào nồi, thêm gừng, rượu nấu ăn, cho gan gà vào luộc, hớt bỏ bọt.
Gan gà luộc chín để ráo nước, bópthành từng miếng nhỏ.
Hành lá cắt khúc, ớt khô băm nhuyễn.Phi thơm hành tỏi ớt.
Cho ớt màu ngọt vào xào chảo, thêm gan gà vào, nước tương, bột thìa là, một ít muối điều chỉnh khẩu vị, đảo đều.
Theo Báo Giao thông
Link bài gốc Lấy link
https://www.baogiaothong.vn/con-ga-co-mot-bo-phan-rat-ngon-va-bo-nhung-it-ai-de-y-den-lam-moi-nhau-rat-tuyet-d502578.htmlTheo Báo Giao thông