Trước khi đi vào câu hỏi kiêng ăn gì, ta cần biết triệu chứng, nguyên nhân của một trong những căn bệnh thường gặp khi chuyển mùa này.
Bệnh đau mắt đỏ, hay còn gọi là viêm kết mạc. Nguyên nhân gây bênh do nguồn nước bẩn, tiếp xúc với người bệnh (lây qua đường hô hấp và tiếp xúc), môi trường ở không sạch sẽ, nhiễm vi khuẩn. Triệu chứng thường gặp ở bệnh nhân là tiết nhiều ghèn, ngứa mắt, cộm, đỏ ở kết mạc mi và nhãn cầu, sưng hoặc chảy nước mắt…
Thông thường, bệnh sẽ khỏi tự nhiên sau khoảng 1-2 tuần tùy vào tình trạng cơ địa. Tuy nhiên cũng có trường hợp lâu hơn do không tuân đúng chỉ định bác sĩ về bảo vệ và vệ sinh mắt, hoặc chế độ ăn uống không phù hợp. Vậy kiêng ăn gì và nên làm gì để nhanh khỏi?
1. Đồ tanh:
Khi bị bệnh đỏ, các chất tanh của hải sản như cá, mực, tôm, cua nên kiêng cữ vì chúng khiến tình trạng bệnh nặng nề hơn.
2. Gia vị cay, nóng:
Về phía đông y, bệnh là do can phong nhiệt nên người bênh được khuyên phải kiêng các gia vị cay như tiêu, ớt, tỏi…
3. Thu*c lá, thức uống có cồn:
Đây là những chất kích thích không có lợi cho sức khoẻ, bạn nên kiêng hẳn, đặc biệt là trong giai đoạn mắc bệnh đỏ.
4. Mỡ động vật:
Mỡ động vật chứa nhiều chất béo no, không những gây hại cho cơ quan nội tạng, hệ tiêu hoá và quá trình chuyển hoá chất của cơ thể, chúng còn không tốt cho mắt. Bạn nên sử dụng dầu thực vật thay thế.
5. Kháng sinh:
Đây không phải thứ bạn cần kiêng hẳn nhưng việc sử dung kháng sinh một cách tùy tiện mà không có sự tư vấn của bác sĩ sẽ gây nhiều tổn hại cho cơ thể. Trong trường hợp nặng, có thể dẫn đến viêm loét miệng, da, giác mạc…
Ngoài việc chú trọng kiêng ăn gì, người bệnh cần có chế độ ăn lành mạnh, bao gồm nhiều vitamin tổng hợp như A, B12, C, D… Những loại rau xanh như rau bina, cải, cà rốt, các loại khoai tây, khoai lang rất có lợi cho bệnh nhân nhờ lượng dồi dào tiền tố benta-carotene (sẽ chuyển hoá thành vitamin A), giúp mắt sáng khoẻ.
Chủ đề liên quan:
ăn gì đau mắt đau mắt đỏ đau mắt đỏ không nên ăn gì dinh dưỡng đau mắt đỏ kiêng ăn kiêng ăn gì mắt đỏ