Tin y tế hôm nay

Tin y tế

Dùng vitamin B hàng ngày, có thể giảm ảnh hưởng của ô nhiễm tới sức khỏe tim

Nhiều bằng chứng cho thấy, hít thở không khí ô nhiễm có thể gây hại cho tim. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ gần đây chỉ ra rằng, bổ sung vitamin B hàng ngày, có thể giảm ảnh hưởng.

Theo tác giả nghiên cứu, tiến sĩ Andrea Baccarelli tại Đại học Columbia ở New York, chỉ cần hai giờ phơi nhiễm với không khí ô nhiễm, có thể tác động xấu với nhịp tim và lượng bạch cầu, song các ảnh hưởng này có thể được đảo ngược, nhờ bổ sung vitamin b trong 4 tuần.

Nghiên cứu gồm 10 người khỏe mạnh, không hút Thu*c lá, tuổi từ 18 tới 60, được dùng giả dược 4 tuần, trước khi phơi nhiễm với các bụi nhỏ trong không khí, trong vòng 2 giờ.

Ô nhiễm bụi nhỏ, góp phần gây ra 3,7 triệu ca Tu vong sớm mỗi năm, trên toàn thế giới, chủ yếu là do những ảnh hưởng lên hệ tim mạch. Các nhà nghiên cứu cho biết, dạng ô nhiễm không khí này, cũng được cho là yếu tố thường gặp gây đau tim.

Để tìm hiểu xem, liệu bổ sung vitamin hàng ngày, có giúp giảm tổn thương do ô nhiễm hay không, nhóm của Baccarelli đã cho 10 người tham gia, dùng sản phẩm bổ sung vitamin b, trong 4 tuần trước khi phơi nhiễm lần nữa, với các bụi nhỏ trong không khí trong vòng 2 giờ.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng, bổ sung vitamin b, có liên quan với đảo ngược tác động xấu, của ô nhiễm không khí lên hệ tim mạch, và hệ miễn dịch của những người tham gia nghiên cứu. Tuy nhiên, nhóm nghiên cứu nhấn mạnh rằng, phòng chống ô nhiễm luôn là biện pháp hàng đầu, để bảo vệ sức khỏe mọi người.

Nghiên cứu được đăng trên tờ Scientific Reports.

Bác sĩ: Phương Liên, Theo UPI.

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/dung-vitamin-b-hang-ngay-co-the-giam-anh-huong-cua-o-nhiem-toi-suc-khoe-tim-n130455.html)

Tin cùng nội dung

  • Máy tính xách tay giúp cho chúng ta có thể làm việc linh hoạt và năng động hơn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh có liên quan đến lưng, cổ và vai.
  • Thuốc chẹn canxi (CCB= calcium channel blocker) ngăn không cho dòng canxi vào nội bào, làm cản trở quá trình co cơ.
  • Vitamin E là chất chống ôxy hóa, có thể bảo vệ cơ thể khỏi phản ứng có hại của các gốc tự do.
  • Các động tác xoa bóp đúng cách và phù hợp với tình trạng từng thai phụ sẽ giúp họ nhanh chóng giảm những cơn đau và sự mệt mỏi.
  • Tất cả chúng ta đều có lúc cảm thấy căng thẳng. Cách đối mặt với căng thẳng sẽ quyết định ảnh hưởng của nó đối với chúng ta như thế nào. Khi có thể, hãy thực hiện các bước để ngăn chặn căng thẳng và khi không có thể, hãy cố gắng kiềm chế nó.
  • Ngay cả những người có sức khỏe tinh thần tốt đôi khi cũng có vấn đề về tình cảm hoặc bị các bệnh tâm thần. Bệnh tâm thần thường có một nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như một sự mất cân bằng hóa chất trong não. Căng thẳng và các vấn đề với công việc, gia đình, trường học đôi khi có thể gây ra bệnh tâm thần hoặc làm cho nó tồi tệ hơn. Tuy nhiên, những người có sức khỏe tinh thần tốt học được cách để đối phó với sự căng thẳng và các vấn đề nảy sinh. Họ biết khi nào cần tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sĩ
  • Tâm linh giúp bạn luôn tìm thấy ý nghĩa, niềm hy vọng, sự an ủi và bình yên nội tâm trong cuộc sống. Nhiều người tin vào tâm linh qua tôn giáo. Một số tin vào nó thông qua âm nhạc, nghệ thuật, kết nối với thiên nhiên. Những người khác tin vào tâm linh của bản thân qua các giá trị và nguyên tắc của họ.
  • Cơ thể phản ứng tùy theo cảm xúc và suy nghĩ của bạn. Hiện tượng này thường được gọi là sự liên kết giữa thể chất và tinh thần.
  • Bài viết này giới thiệu một số lời khuyên giúp bạn khỏe mạnh và thoải mái khi đi du lịch nước ngoài.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY