Có rất nhiều thứ ăn vào không những không tăng cân mà còn giúp giảm cân hiệu quả. và quả bưởi chính là một trong những thứ như vậy. bưởi còn được bán đầy
Thực tế rất nhiều ngôi sao đều ăn bưởi để giảm, chẳng hạn như trần kiều ân từng chia sẻ cô thường xuyên ăn bưởi mỗi ngày. bưởi là loại trái cây giàu phytochemicals - hợp chất có hoạt tính giúp đốt cháy chất béo, kích thích tế bào mỡ nâu Một trái bưởi có chứa khoảng: 200 calo, 39mg vitamin c, cộng với nhiều loại khoáng chất khác. bên cạnh bưởi trắng, bưởi màu đỏ và hồng còn có thêm beta carotene - Bạn có thể bổ sung bưởi vào thực đơn Mới đây, một Có thể thấy cô vẫn ăn uống khá đầy đủ, với trứng, thịt hun khói, rau xanh, gà, salad… nhưng sẽ có thêm một cốc bưởi nhỏ để ăn tráng miệng. một quả bưởi có thể chia làm 3 phần tương ứng với 3 bữa ăn, vậy là cô gái này vừa có món tráng miệng ngon lành lại vừa giúp giảm cân hiệu quả. tuy nhiên cô nàng này cũng lưu ý để đạt Bạn cũng có thể áp dụng ngay cách làm của cô nàng này để xây dựng thực đơn giảm cân. Tuy nhiên lưu ý là trong bưởi có vitamin C nên bạn nên tránh ăn bưởi lúc đói vì có thể gây cồn cào, hại dạ dày. Ảnh: Internet
Chủ đề liên quan:
cảm giác thèm ăn chất chống oxy hóa chống oxy hóa cơ thể săn chắc cư dân mạng Cư dân mạng Trung Quốc dáng thon đốt cháy calo Fitness giảm cân giảm cân hiệu quả giảm cân thần kỳ hại dạ dày hiệu quả giảm cân ít người mạng trung quốc nam chính nước ép bưởi nuột nà ở việt nam