Có nhiều lý do khác nhau khiến cơ thể lên cân đột ngột. Tăng cân nhanh bất thường cũng ẩn chứa nhiều nguy hiểm, đặc biệt là các nguy cơ bệnh tật.
Thiếu ngủ
Việc thiếu ngủ không chỉ gây nên những ảnh hưởng đến xấu sức khỏe
mà còn chính là "thủ phạm" hàng đầu gây tăng cân.
Nếu không muốn lên cân bất thường, nên ngủ đủ
giấc và duy trì một giấc ngủ sâu và ngủ ngon. Bởi lẽ khi thiếu ngủ, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái
mệt mỏi, căng thẳng, các cơ quan không đảm trách được chức năng vốn có của cơ thể, khiến cho lượng
calo không thể tiêu hao, tăng lượng mỡ tích tụ.
Trao đổi chất chậm hơn
Nếu không thay đổi khẩu phần ăn và cũng không có triệu chứng bệnh
nào khác, nguyên nhân có thể là do quá trình trao đổi chất đang chậm lại. Theo thời gian, điều này
sẽ tiếp tục xảy ra và không thể tránh khỏi khi có tuổi.
Stress
Stress không chỉ là trạng thái tiêu cực bất ổn về mặt tâm lý mà khi
nó kéo dài, có thể phải đối mặt với việc tăng cân không mong muốn. Lý giải cho điều này là do
stress làm chậm quá trình trao đổi chất - một trong những lý do gây tăng cân.
Bị giữ nước
Bị giữ nước cũng có khả năng làm
tăng cân nhanh không rõ nguyên
do. Trọng lượng của nước sẽ "thêm" cho cơ thể vài cân không giải thích được.Hiện tượng giữ
nước có thể do ba nguyên nhân mà ra: dùng quá nhiều muối khi ăn uống, duy trì ở một tư thế quá lâu
hoặc là do tác dụng phụ của một số loại Thu*c. Việc giữ nước cũng có thể là một dấu hiệu của một
vấn đề sức khỏe.
Dược phẩm
It ai có thể nghĩ rằng việc dùng Thu*c lại có thể khiến cơ thể lên
cân không kiểm soát nhưng đó lại là thực tế. Đặc biệt một số loại Thu*c điển hình dùng để điều trị
các căn bệnh như suy nhược, tai biến, tăng huyết áp, đau đầu, tiểu đường.
Ngoài ra, một
số liệu pháp điều trị bệnh bằng hormon, các biện pháp phòng Tr*nh th*i cũng có thể làm tăng cân.
Các chuyên gia nghiên cứu cũng đã khuyến cáo rằng, các loại Thu*c làm tăng kích thích vị giác,
tăng lượng mỡ và lượng insulin trong cơ thể.
Trong giai đoạn tiền mãn kinh
Mãn kinh đồng nghĩa với việc sụt giảm hàm lượng hormon estrogen,
gây nên chứng bệnh loãng xương, tích tụ mỡ. Phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh thường có nguy cơ cao bị
béo phì, nhất là dư thừa lượng mỡ ở vùng bụng.
Do mắc bệnh tuyến giáp
Một số căn bệnh gây ra sụt giảm cân nhanh chóng nhưng trái lại cũng
có những căn bệnh làm
tăng cân nhanh. Ví như các căn bệnh liên quan đến sự hoạt động của tuyến
giáp. Sự thiếu hụt hormon ở tuyến giáp chính là "thủ phạm" làm giảm quá trình trao đổi chất, đồng
nghĩa với việc tăng cân ngoài ý muốn.
Mangyte.vn
Theo Thái Hà - VietQ.vn