Các ngôi sao xứ Kim chi vốn nổi tiếng với hình ảnh hoàn mỹ, từ nhan sắc đến vóc dáng đều chuẩn chỉnh không có điểm gì để chê. Thời gian gần đây, netizen đã phát hiện ra bí kíp giữ dáng của nhiều mỹ nhân xứ Hàn chính là nhờ bộ môn pilates. Pilates không chỉ giúp các ngôi sao giữ giữ dáng mà cả loạt sao Hàn đều tập luyện đều đặn, từ chị đẹp Son Ye Jin đến Jennie, Somi, Taeyeon...
Pilates là phương pháp kết hợp một chuỗi các bài tập, sử dụng những dụng cụ chuyên dụng để duy trì vóc dáng cân đối, tăng cường sự dẻo dai, hỗ trợ cơ bắp phát triển. Jennie thường xuyên tập pilates để giữ dáng.
Bằng cách tác động mạnh lên toàn bộ các nhóm cơ trên cơ thể, pilates cũng giúp giảm cân hiệu quả. Yuna khoe body đẹp không tỳ vết khi tập pilates.
Son Naeun vốn nổi tiếng với body đẹp đỉnh cao, đặc biệt là đôi chân thon thả khi diện quần legging, và bí kíp của cô cũng chính là nhờ chăm tập pilates.
Khi tập pilates, Shin Se Kyung và các sao nữ khác thường ăn diện đơn giản gọn gàng để dễ tập luyện. Cũng vì vậy body của họ được tôn lên tối đa, mang đến hình ảnh vừa khỏe khoắn sexy lại vừa dẻo dai, nữ tính.
Taeyeon cũng luôn chăm chỉ tập tành bộ môn này, nhìn mỹ nhân Hàn tập pilates chúng ta mới càng phải trầm trồ vì độ chăm chỉ và body đẹp nuột nà của họ.
Yeri (Red Velvet) ăn diện gọn gàng mà sexy hết cỡ khi tập pilates, quần legging ôm sát tôn lên đôi chân thon dài, 3 vòng gợi cảm.