Dù rằng "sinh - lão - bệnh - tử" là một quy luật tự nhiên của cuộc sống nhưng ai trong chúng ta cũng mong quá trình này sẽ diễn ra càng chậm càng tốt. ngày nay, phụ nữ có thể lựa chọn nhiều phương pháp để đẩy lùi bệnh tật, lão hóa và một trong những cách đơn giản nhất chính là xây dựng chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh.
Trong đó, quả lựu được coi là loại quả bổ dưỡng rất tốt cho phụ nữ. Từ tháng 9 đến tháng 2 dương lịch hàng năm là thời điểm những trái lựu bóng đẹp, đỏ au, mọng nước được bày bán khắp các chợ.
Ăn lựu rất nhiều nhưng có lẽ bạn chưa biết loại quả này chính là "thần dược" dành cho phụ nữ. Lựu chứa vô vàn vitamin C, vitamin E, beta caroten, kẽm, selen và polyphenol, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây lão hóa, các bệnh tim mạch, bệnh Azheimer và thậm chí cả bệnh ung thư.
Nếu ăn lựu đều đặn, phụ nữ có thể bảo vệ cơ thể thoát khỏi tổn thương từ gốc tự do và giảm mức độ viêm. đặc biệt, lựu có chứa một hợp chất gọi là punicalagins, có thể giúp duy trì collagen trong da, làm chậm các dấu hiệu lão hóa và xóa mờ nếp nhăn.
Quả lựu có hương vị thơm ngon, có thể cung cấp nguồn năng lượng và dinh dưỡng quý báu để cơ thể khỏe mạnh. Không chỉ quả lựu mà vỏ thân, rễ, hoa của loại quả này đều có thể tận dụng để chữa bệnh rất tốt.
Theo lương y đa khoa bùi đắc sáng (viện hàn lâm kh&cn việt nam, hội đông y hà nội), trong đông y, vỏ quả lựu vị chua, chát, tính ôn, có tác dụng sát trùng, chỉ tả, trừ giun sán...
Một số bài Thu*c từ quả, rễ, hoa lựu mà lương y Bùi Đắc Sáng chỉ ra như sau:
Cách làm: Lấy 15g vỏ lựu đi sắc 3 lần, mỗi lần với một bát nước, khi cô đọng lại còn 250ml thì ngưng, chia làm 3-4 lần uống trong ngày cho đến khi khỏi bệnh.
Chuẩn bị: 60g rễ lựu tán vụn, 750ml nước.
Cách làm: Ngâm rễ lựu tán vụn trong 6 giờ rồi sắc nước cho đến khi còn 500ml chia uống làm 3 lần, cách nhau nửa giờ vào sáng sớm. Sau khi uống cuối giờ thứ hai thì dùng một liều Thu*c tẩy. Nên đi đại tiện vào chậu nước ấm thì sán ra.
Cách làm: Lấy 15g vỏ lựu, 10g hạt cau già. Sắc 3 lần rồi cô lại còn 100ml rồi thêm 20g đường cát. Uống vào buổi tối trước khi đi ngủ (sau khi ăn 3 giờ), liên tục trong 3 ngày.
Cách làm: Lấy hoa lựu 6g, rửa sạch cho 250ml nước, sắc còn 100ml, chia 2 lần uống trong ngày. Mỗi liệu trình 5-7 ngày.
Cách làm: Dùng vỏ thân cây lựu hoặc vỏ quả sắc đặc ngậm về phía răng sâu.
Cách làm: Dùng 30g hoa lựu tươi nấu canh cùng thịt lợn ăn hàng ngày.
- Theo lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng, để các công thức trên phát huy tác dụng toàn diện, bạn hãy chọn những quả lựu sạch, tươi không hóa chất, lột lấy vỏ và phơi khô để sử dụng dần.
- Trong quá trình thực hiện, người bệnh tuyệt đối không được uống rượu bia, còn lại ăn uống hoàn toàn bình thường.
- Các bài Thu*c cần thực hiện theo đúng định lượng mà bác sĩ khuyến cáo. Tốt nhất bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và kê đơn Thu*c chính xác và phù hợp nhất.
ĐỖ ĐỖ
Chủ đề liên quan:
ăn nhiều bệnh vặt bổ sung bổ sung collagen căn bệnh chị em collagen đông y nên ăn nhỏ bé triệt để