Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe
Bắt đầu tuần mới với điểm tâm hủ tiếu, bánh da lợn; trưa dùng cơm với sườn xào chua ngọt; chiều ăn cơm cá kho tương.
Tin liên quan
- Món ngon mỗi ngày: Canh ghẹ rau muống, salad rong biển tươi, sườn xào cải chua (17/04/2023)
- Thực đơn cơm chiều: Cá hồi nướng mật ong, dầu hào, măng tây xào thịt gà, cải bẹ nấu gừng (13/04/2023)
- Thực đơn cơm chiều: Lươn kho tiêu, chả cốm, canh súp lơ trộn tôm thịt (13/04/2023)
- Thực đơn cơm chiều: Sườn non nướng mật ong, lạc rang tỏi ớt, canh rong biển nấu thịt (13/04/2023)
- Thực đơn cơm chiều: Tôm chiên dừa, mướp đắng xào thịt bò, canh măng mọc (13/04/2023)
Kỹ sư dinh dưỡng
Mạng Y Tế
Nguồn: Vnexpress (https://vnexpress.net/suc-khoe/thuc-don-tuan-ngon-mieng-cho-ca-nha-khoe-3669200.html)
Gối Massage Cổ Vai Gáy Thế Hệ Mới ,Máy MátXa Hồng Ngoại 20 Bi Kết Hợp Nam Châm Từ Tính,4 Chế Độ Rung
480.000 đ
Tin liên quan
- Thực đơn 4 món chưa tới 100 nghìn nhưng “hạ gục” cả nhà ngay tức khắc (27/03/2023)
- Thực đơn cơm chiều: 3 món dễ chế biến cho ngày đầu tuần bận rộn (05/04/2023)
- Thực đơn cơm chiều: Canh sườn củ sen, vịt xiêm nấu giả cầy (20/03/2023)
- Thực đơn cơm chiều: Món ngon lạ miệng cả nhà đều mê (05/04/2023)
- Thực đơn cơm chiều: Nhiều món nướng cho ngày cuối tuần (05/04/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Nói chung, để duy trì các con số cân đo trong những ngày xuân, nên lên kế hoạch... chơi tết hơn là ăn tết. Các bữa cỗ cúng nên làm đơn giản, tính toán lượng thực phẩm vừa đủ với số người tham dự.
-
Trong những ngày nghỉ lễ, bạn hãy thử làm các món ăn vui miệng để cả nhà lai rai trong thực đơn bữa tối nhé!
-
Một bữa sáng nhiều chất, hoành tráng, một bữa trưa vừa phải và một bữa ăn tối nhẹ nhàng sẽ là điều kiện lý tưởng cho sức khỏe của bạn.
-
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày cho cả người lớn và trẻ em, bởi nó cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động trong cả ngày.
-
Nhóm chuyên gia ở ĐH Rush Chicago Mỹ (RU) vừa công bố chế độ ăn uống thiết thực mới có lợi cho não,
-
Thực đơn tăng cân mà không béo bụng nhờ sự kết hợp khôn khéo giữa các nguyên liệu giàu dinh dưỡng nhưng ít chất béo.
-
Phương pháp kiêng khem này sẽ hỗ trợ bạn xuống cân nhanh và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn rất nhiều.
-
Với thực đơn giảm béo từ sữa chua dưới đây, chị em sẽ nhanh chóng “thổi bay” mỡ thừa một cách hiệu quả nhất.
-
Nguyên tắc ăn kiêng hợp lý là giảm năng lượng ăn vào, tăng thức ăn có năng lượng thấp như rau, củ, trái cây ít ngọt... Năng lượng của thực đơn gợi ý dưới đây đạt 1.300-1.500 kcal/ngày.
-
Trẻ nhỏ rất dễ bị các bệnh viêm đường hô hấp khi thời tiết thay đổi, hay gặp nhất là viêm họng và ho.