Một trong những phổ biến gây đau đầu là căng thẳng. Ngoài ra, còn có một số khác gây nên chứng đau đầu dữ dội mà bạn không hề hay biết.
Cà phê giúp chúng ta cảm thấy tỉnh táo và dễ tập trung làm việc hơn. Nhưng việc bạn bị đau nhói ở đâu.
Uống đủ nước giúp bạn duy trì vóc dáng cân đối và sức khỏe dồi dào. Uống quá ít nước khiến cơ thể bị mất nước, gây ra đau đầu. Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu như búa bổ, hãy xem lại xem mình đã uống đủ nước hay chưa.
Đôi khi sự sụt giảm mức độ hormone trong cơ thể bạn cũng có thể gây ra đau đầu. Lượng estrogen trong cơ thể không đủ cũng gây đau đầu. Mang thai cũng là một nguyên nhân gây ảnh hưởng đến lượng estrogen.
Ngồi hoặc ngủ trong một tư thế không đúng cũng có thể gây đau đầu. Ngoài ra, ngồi/đứng/nằm sai tư thế cũng dẫn đến chứng khó tiêu, đau lưng và đau chân.
Liên tục nhìn chăm chằm vào màn hình máy tính hay điện thoại di động không chỉ gây tổn thương mắt mà còn gây đau đầu. Vì vậy, hãy giảm thời gian sử dụng các thiết bị điện tử để giữ gìn sức khỏe cho bản thân.
Theo emdep.vn/Timesofindia
Chủ đề liên quan:
bị đau đầu đau đầu do vấn đề nội tiết nghẽn mạch máu và gây đau đầu nguyên nhân nguyên nhân khiến nguyên nhân khiến bạn đau đầu thường xuyên uống quá ít nước uống quá nhiều cà phê