Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học phát hiện ra rằng phụ nữ mắc chứng béo phì nhẹ(chỉ số khối cơ thể BMI khoảng 30) có nguy cơ bị cao hơn 35% so với những người có chỉ sốBMI thấp hơn. Béo phì trầm trọng (BMI ở mức 40) sẽ làm nguy cơ tăng tới 80% so với nhữngngười cân nặng bình thường.
Những người mang một số dạng tính cách nhất định như cứng nhắc, dè dặt và hay bị ám ảnh thườngdễ hơn. Vì vậy, nếu bạn có những tính cách này thì nên học cách suy nghĩ thoáng hơn, cốgắng không để bị dằn vặt bởi những chuyện đã qua và tìm cơ hội giao lưu.
Những người mang một sốdạng tính cách nhất định như cứng nhắc, dè dặt và hay bị ám ảnh thường dễ hơn
Trong một khảo sát, 46% người bị cho biết quan hệ T*nh d*c là tác nhân gây ra chứng này.Thông thường, những người hay bị do cố gắng quá sức cũng gặp vấn đề này.
Bệnh nhân có thểcảm thấy âm ỉ trong màn dạo đầu hoặc bị đau nhói khi đạt cực khoái (tình trạng này thườngxảy ra ở đàn ông).
Trong một số trường hợp hiếm gặp, chứng dữ dội có thể xảy ra do bệnh nhân bị u hoặcphình mạch. Tuy nhiên, với đa số mọi người, khi đang "yêu" là vô hại.
Theo TS Alexander Mauskop, Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Đau đầu New York (Mỹ), "đau đầu cuốituần" có thể sẽ xảy ra khi bạn thay đổi nhịp sống của mình một cách đột ngột, đi ngủ muộn hơn, sángdậy trễ hơn, nằm trên giường lâu hơn...
Lời khuyên của bác sĩ trong trường hợp này là nên duy trìmột thói quen sinh hoạt đèu đặn. Nếu thời gian bạn dành cho giấc ngủ vẫn được giữ nguyên thì bạn sẽcảm thấy khoan khoái hơn là ngủ tới tận trưa.
Nếu bạn bỏ bữa để giảm cân hoặc vì quá bận rộn, có thể bạn sẽ bị đau đầu. Bỏ bữa có thể làm giảmđường huyết trong máu của bạn. Nếu bạn không tích trữ năng lượng cho cơ thể, não của bạn sẽ khônghoạt động bình thường vì không được cung cấp năng lượng từ glucose trong máu.
Do vậy, bạn có thể bị đau đầu, đổ mồ hôi, hoa mắt và mệt mỏi. Nếu tình trạng này kéo dài quálâu, não của bạn có khả năng bị tổn thương.
Những mùi quá mạnh, kể cả là mùi thơm, là nguyên nhân gây ở nhiều người. Nguyên do củahiện tượng này vẫn chưa được làm rõ nhưng mùi hương có thể kích thích hệ thống thần kinh. Các tácnhân thường gặp là: sơn, nước hoa và hương của một số loại hoa.
Theo một nghiên cứu của Thuỵ Điển, những người không thường xuyên vẫn động dễ bị hơnnhững người hay tập thể dục. Chỉ cần tập aerobic 20 - 30 phút/ngày, 5 ngày/tuần là bạn có thể giảmcăng thẳng, tăng tuần hoàn máu lên não và tăng lượng endorphins, chất làm cải thiện tâmtrạng.
Một số đồ ăn thức uống mà chúng ta vẫn dùng hằng ngày là tác nhân gây trong khi nhiềuloại khác lại có tác dụng giảm đau.
Nếu là người hay bị đau đầu, bạn nên ăn rau chân vịt, đậu phụ,dầu cá, dầu olive, đậu trắng, hạt hướng đương và hạt bí đỏ. Những thực phẩm nên tránh là rượu vangđỏ, bia, sô cô la và thịt nguội như xúc xích, chân giò muối.
Theo Phương Thanh - Khám phá