Ths.BS Hồ Khải Hoàn - Phó Trưởng khoa Đái tháo đường- BV Nội tiết TƯ đã có những chia sẻ để bệnh nhân tiểu đường có thể "sống chungvới lũ".
BS Hồ Khải Hoàn kể, có bệnh nhân nhập việncấp cứu trong tình trạng gầy yếu, tiều tụy. Hỏi ra thì được biết, do bị tiểuđường nên bệnh nhân này kiêng khem, không dám ăn gì. Không ăn nên không có sức chống chọi với bệnh tật và sức khỏe suy sụp, ngất xỉu phải vào viện cấp cứu.
Theo BS Hoàn, không ăn thì đường huyết khôngtăng dù là người bình thường hay người bị bệnh. Do đó, người bị bệnh tiểu đườngkhông nên kiêng khem quá mức, nên ăn uống bình thường và uống Thu*c, luyện tậpđể đường huyết ổn định ở mức cho phép.
BS Hoàn đã đưa ra 5 "công cụ" thiết yếu đểnhững người bệnh tiểu đường sống khỏegồm: giáo dục sức khoẻ; chế độ dinh dưỡng; hoạt động thể lực; Thu*c men; các xétnghiệm kiểm tra.
Theo BS Hoàn, biện pháp cơ bản nhất là cácbác sĩ phải hướng dẫn cho người bệnh cách tự chăm sóc cho mình, hiểu bệnhcủa mình. Người bệnh cần phải học cách tự kiểm tra đường huyết, cách rèn luyệnthể lực, cách ăn uống như thế nào cho phù hợp với tình trạng bệnh lý trong nhữngthời điểm khác nhau.
Có rất nhiều cách để người bệnh có được nhữngthông tin chính xác và đầy đủ như thông qua sách báo, ti vi hay các cơ sở tư vấntin cậy.
Bệnh nhân tiểu đường phải lựa chọn những thông tin luôn luônbiến đổi theo thời gian mới tìm được những nhu cầu đích thực và những gì cần làm,cần tuân thủ theo. Nhờ đó, người bệnh có thể thích ứng để không ngừng nâng caosức khoẻ cho chính mình và có đủ bản lĩnh 'sống chung với lũ'.
Hiểu rõ về căn bệnh này thì mỗi người sẽ biết tự điềuchỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp. Tuân thủ ăn đúng bữa, dùng Thu*c đúnggiờ. Những chất có đường là phải kiêng tuyệt đối.
| |
Theo BS Hoàn, bệnh nhân phải rất giỏi mới biết điều chỉnhliều lượng ăn, dùng Thu*c và hoạt động hàng ngày. Nếu đi đám cưới, có thể sẽbị ăn nhiều hơn hay hoạt động nhiều hơn, ăn ít hơn thì phải biết điều chỉnh việcdùng Thu*c. Còn không, bệnh nhân cứ tuân thủ theo chế độ ăn, uống Thu*c và tập luyện hàng ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị.
Ngườibệnh có thể dùng chế độ ăn để đạt được những yêu cầu như: giữ đường huyết, mỡmáu, huyết áp, cân nặng... ở mức như người bình thường hoặc gần như người bìnhthường, đảm bảo đầy đủ vitamin và khoáng chất.
Khi ăn, đường huyết của người bệnh sẽ tăng lên, nhưng khi được dùng Thu*c hoặc khi hoạt động thể lực thì đường huyết được hạ thấp xuống. Hoạt động thểlực bao gồm lao động chân tay và tập luyện TDTT.
Hoạt động thể lực sẽ giúp bệnhnhân tiêu hao lượng đường trong máu, đốt cháy và loại bỏ chất béo dư thừa trong cơthể. Đồng thời, lưu thông tuần hoàn và ổn định chức năng hoạtđộng của cơ quan trong cơ thể như tim, phổi, gan...
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng, người bệnh phải hiểu được nếu đitập không may bị hạ đường huyết thì phải xử lý thế nào. Chẳng hạn, mang theo kẹođường hỗ trợ, hay thấy dấu hiệu huyết áp tăng thì phải dừng lại,...
BS. Hoàn cho biết, Thu*c điều trị bệnh hiện nay thường dùng là Thu*c tiêm (insulin) hoặc Thu*cuống (sulphonylure. Metformin, Acarbo...), có thể dùng phối hợp các loại đó theophác đồ điều trị của bác sỹ chuyên khoa.
Một số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 không cầndùng Thu*c nếu duy trì được thường xuyên đường huyết trong giới hạn bình thườngbằng chế độ ăn đủ năng lượng và hoạt động thể lực hợp lý.
Người bệnh phải tự kiểm tra đường huyết thường xuyêntheo thời gian biểu đã định. Tuy nhiên, có những khi đường huyết thất thường thìsự kiểm tra này phải thay đổi thời gian để hiệu chỉnh lại - vấn đềnày nhiều khi cần có sự can thiệp của thầy Thu*c.
| |
Ngoài ra, kiểm tra ceton niệu, HbA1C theo định kỳ 3-6 tháng/lần để theodõi xu hướng của việc quản lý đường huyết qua từng thời gian điều trị.Như vậy, mỗi một biện pháp kiểm soát đều có chung một mục đích là nâng caosức khoẻ cho người bệnh.
BS Hồ Khải Hoàn nhấn mạnh, những người bệnh tiểu đường phảidùng Thu*c thực chất là để ăn vì người bệnh này khác với người bình thường khác. Nếu không ăn thì đường huyết không tăng nhưng lúc đó cơ thể không có chấtdinh dưỡng, không cung cấp được năng lượng cho cơ thể. Do đó, người bệnh phải cóchế độ ăn uống để khỏe mạnh và điều chỉnh lượng glucose trong máu.
Theo BS Hoàn, thực tế điều trị cho các bệnh nhân tiểu đường cho thấy không dễ thực hiệnđược bởi thói quen ăn uống bất hợplý, ít vận động đã "ăn sâu" vào đời sống của mỗi người. Sự kém hiểu biết về hậu quả của bệnh cũng khiến người bệnh không quyết tâm thayđổi.
Bệnh tiểu đường là một trong số các căn bệnh phổ biến hiện nay ảnh hưởng khôngnhỏ tới sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Vì vẫy, mỗi người cần phải nhậnbiết được những nguy cơ, triệu chứng để có cách phòng tránh và điều trị kịp thời.
| Điều tiết khẩu phần ăn phù hợp |