Sức khỏe và đời sống hôm nay

Sức khỏe và đời sống

Bạn có chắc đã chuẩn bị đủ cho những thay đổi bất chợt trong cuộc sống?

Cuộc sống vốn dĩ có nhiều thử thách và thay đổi bất ngờ. Đôi khi những thay đổi nhỏ thường ngày cũng khiến bạn lo lắng, nếu chưa thật sự sẵn sàng. Có bao giờ bạn tự hỏi, liệu rằng mình đã chuẩn bị đầy đủ về thể chất và tinh thần cho những biến chuyển ấy chưa?

Chuẩn bị về vật chất là điều đầu tiên ai cũng nghĩ đến

Để có một Sức khỏe thể chất và tinh thần là yếu tố quyết định

Nếu nói sự an toàn về vật chất giúp bạn tránh khỏi những rủi ro trước những biến chuyển của cuộc sống thì sức khỏe thể chất và tinh thần chính là sức mạnh giúp bạn vượt qua những khó khăn.

Áp lực về tài chính và những mối lo khác xung quanh cuộc sống hiện đại khiến không ít người stress và căng thẳng. Theo thống kê của Viện sức khỏe tâm thần Việt Nam, có tới 15% dân số Việt Nam mắc các rối loạn do stress. Giữa thời điểm xã hội có nhiều biến chuyển, nhiều người thất nghiệp, lo ngại về sức khỏe, các hội chứng lo âu vì vậy cũng mỗi lúc một tăng lên. Chính vì lẽ đó, giữ sức khỏe tốt và tinh thần tích cực với tâm thế vui tươi chính là cách chúng ta nên chọn để đương đầu với những những thay đổi như hiện nay.

Tiếng cười là "liệu pháp" cho một cuộc sống khỏe mạnh, sẵn sàng trước những đổi thay

William James từng nói: "Chúng ta không cười vì chúng ta hạnh phúc – chúng ta hạnh phúc vì chúng ta cười!". Cuộc sống không đem đến toàn những niềm vui, nhưng ta luôn có quyền chọn lựa phản ứng của mình trước những thử thách. Lựa chọn tiếng cười đem đến những điều diệu kỳ, với lợi ích sức khỏe cả về thể chất và tinh thần. Khoa học đã nhiều lần chứng minh tiếng cười chính là liệu pháp cho một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giảm thiểu căng thẳng và giúp mọi người tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.

Những ngày vừa qua, cuộc sống của mỗi người chúng ta có nhiều thay đổi khác hơn "thường ngày" khi mà thế giới cũng có những biến chuyển của riêng nó. Tinh thần lạc quan và tiếng cười, vì vậy càng trở nên ý nghĩa hơn bao giờ hết.

Giữa muôn vàn những lo lắng và bất an từ thông tin trên khắp các mặt báo và mạng xã hội, thông điệp từ chiến dịch "Vì đời thật đẹp khi ta cười" của Phô Mai Con Bò Cười truyền thêm thật nhiều cảm hứng cho mỗi chúng ta sống vui khỏe hơn mỗi ngày. Tiếng cười xua tan những phiền lo, là lực hút đem đến những điều diệu kỳ và lan tỏa sự tích cực đến mọi người xung quanh.

Dẫu cho cuộc sống có thật nhiều những đổi thay, giữa những bộn bề ngổn ngang và những ngày không hoàn hảo, lựa chọn tiếng cười luôn là một lựa chọn đúng đắn. Hãy chuẩn bị cho mình hành trang vững vàng cùng với sức khỏe cường tráng, bình tĩnh sống và đừng quên cười lên bạn nhé "vì đời thật đẹp khi ta cười"!

"Vì đời thật đẹp khi ta cười" là chiến dịch của Phô mai Con Bò Cười truyền cảm hứng cho chúng ta cười nhiều hơn mỗi ngày. Với thông điệp tiếng cười là liệu pháp giúp ta khỏe mạnh về cả thể chất và tinh thần, Phô mai Con Bò Cười lan tỏa sự lạc quan và truyền cảm hứng đến với mọi người trong thời điểm có nhiều biến chuyển.

Theo dõi chiến dịch tại fanpage: https://www.facebook.com/conbocuoi.vn

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/ban-co-chac-da-chuan-bi-du-cho-nhung-thay-doi-bat-chot-trong-cuoc-song-20200407121206369.chn)

Tin cùng nội dung

  • Con tôi bị bệnh u tuyến thượng thận đã đi chụp phim và BS chỉ định phải mổ. Cho tôi hỏi hiện tại BHYT của con tôi ở Trung tâm cấp cứu 115, nếu tôi muốn đưa cháu đến mổ và điều trị tại BV Nội tiết tố TW hoặc BV Việt Đức thì phải BHYT hỗ trợ được bao nhiêu? Chi phí cho 1 ca mổ là bao nhiêu? Mong sớm được hồi đáp. Tôi xin chân thành cảm ơn! (Thu Anh - Hà Nội)
  • Chào Mangyte, BS điều trị nghi ngờ tôi bị xơ vữa động mạch vành sau 10 năm bị tiểu đường. BS chỉ định chụp CT mạch vành cản quang. Mangyte có thể cho biết, tôi cần chuẩn bị gì trước khi chụp. Tôi có đăng ký bảo hiểm y tế tại BV quận 1, TPHCM. Tôi muốn chuyển viện đi chụp CT cản quang tại Hòa Hảo. Vậy cho bảo hiểm có thanh toán khoản này? Xin cảm ơn. (Nguyễn Văn Hải, Quận 1, TPHCM).
  • Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn. Cây trầu không được trồng ở khắp nơi trong nước ta để lấy lá ăn trầu (lá trầu không, vôi, cau và vỏ cây), ngoài ra lá trầu không còn được dùng làm Thu*c.
  • Chỉ mới 5 ngày trong tháng 6/2013, cơ quan báo chí đưa tin có hai trẻ nhỏ Tu vong do sự bất cẩn của người lớn trong khi trông giữ trẻ. Cần báo động sự vô trách nhiệm của người lớn trong khi chăm sóc trẻ.
  • Bộ não kiểm soát khả năng vận động, cảm giác, giao tiếp, suy nghĩ và hành động. Tổn thương não do đột quỵ có thể ảnh hưởng tới bất kỳ khả năng nào nêu trên.
  • Thay đổi khẩu vị không đúng gây cảm giác đau buồn nôn táo bón giảm nhu cầu ăn uống của trẻ. Hãy trao đổi với bác sĩ nếu muốn thay đổi khẩu vị cho trẻ.
  • Ung thư và quá trình điều trị ung thư sẽ làm thay đổi khẩu vị. Nên chọn các thực phẩm giàu đạm và trình bày đẹp mắt để giúp cho khẩu vị ngon hơn
  • Vị giác có thể phục hồi một phần hay hoàn toàn sau khi ngừng điều trị khoảng 1 năm. Súc miệng bằng nước súc miệng tự pha trước khi ăn giúp tăng vị giác
  • Giúp đỡ người cao tuổi đối diện với những thay đổi lớn trong cuộc sống. Nếu bạn là người chăm sóc người cao tuổi hoặc nếu bạn dành nhiều thời gian cho người cao tuổi, hãy học cách giúp họ đối diện với sự mất mát.
  • Không dùng dung dịch lidocain 2% để điều trị đau miệng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị đau răng… vì có thể gây ra tác hại nghiêm trọng, kể cả Tu vong. Đó là thông tin cảnh báo về an toàn dùng Thu*c mà FDA vừa đưa ra.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY