Theo Vnexpress, kẽm nổi tiếng với tác dụng tích cực đối với hệ miễn dịch. Chưahết, sự thiếu hụt nó có thể dẫn đến huyết áp thấp, tăng trưởng xương chậm, chán ăn, mất khứu giácvà vị giác, trầm cảm...
BS Lương Lê Hoàng cho biết, các thầy Thu*c hiện nay càng ngày càng hiểu rõ vai tròđa dạng của kẽm. Như đã được xếp loại vào nhóm khoáng tố vi lượng, cơ thể con người chỉ dự trữkhông hơn vài gam kẽm trong máu, xương, mắt và tụy tạng.
Nhưng cơ thể lại tiêu thụ rất nhiều kẽmtrong ngày, nhất là ở thai phụ, người đang cho con bú, vận động viên, người có cuộc sống căngthẳng, đối tượng mới bị chấn thương, bội nhiễm, người phải sinh hoạt trong môi trường ô nhiễm…
Trên lý thuyết, cơ thể cần 15mg kẽm mỗi ngày. Nhu cầu trên thực tế theo nhiều kết quả nghiên cứulại cao hơn gấp bội, thậm chí gấp 3 - 5 lần như thế trong bối cảnh của cuộc sống căng thẳng hiệnnay.
Vì sao cơ thể cần nhiều kẽm
Cơ thể sở dĩ cần nhiều kẽm vì đây là nhân tố không thể thiếu, hầu như đảm bảo nhiều chức năngquan trọng, như:
Tăng cường hiệu quả của hệ miễn dịch. Chính vì thế mà nhiều trường hợp dị ứng chữa hoài khôngxong chỉ vì thầy Thu*c quên… kẽm.
Tối ưu hóa hoạt tính của insulin. Nhiều người bị bệnh tiểu đường oan, dù uống nhiều Thu*c nhưngđường huyết không ổn định. Lý do là vì thiếu kẽm nên insulin tuy có mà như không. Nhiều nhà nghiêncứu về bệnh tiểu đường thậm chí quả quyết là việc áp dụng Thu*c có kẽm cho người từ tuổi trung niêncó khả năng phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Ổn định chức năng tư duy. Rất nhiều người, nhất là người trẻ phải đồng hành cùng stress, đãngtrí, nguyên nhân thấy rõ là do thiếu kẽm. Tình trạng này tất nhiên được cải thiện rất nhanh sau khibệnh nhân được điều trị bằng Thu*c có kẽm với hàm lượng cao.
Tăng cường chức năng Sinh d*c. Thiếu kẽm làm cho tiến trình tổng hợp nội tiết tố bị xáo trộn.Nói cách khác, định kỳ hay thậm chí áp dụng Thu*c kẽm thường xuyên là một trong các biệnpháp an toàn để giữ chức năng Sinh d*c ổn định.
Bổ sung kẽm để sống khỏe hơn
Với đối tượng dễ thiếu hụt kẽm như người bệnh ngoài da, tiểu đường, thấp khớp, viêm ruột mãn…việc dùng Thu*c có kẽm, tất nhiên theo hướng dẫn của thầy Thu*c, trong đa số trường hợp là biệnpháp thiết yếu, thay vì chỉ trông mong vào chế độ dinh dưỡng.
Trong bối cảnh của cuộc sống căngthẳng hiện nay, khó tránh thiếu kẽm. Nhưng nếu muốn tiếp tục sống lâu, sống khỏe, tối thiểu khôngnên thiếu kẽm.
Theo Trà Mi - Suckhoenhi.vn