Nội tiết , Tiểu đường

Bị đái tháo đường, bạn cần nhớ 4 điều cốt lõi này

Mạng Y Tế Alo bác sĩ 4:20 PM 24/11/2019 Email

Ăn uống hợp lý, dùng Thu*c hợp lý, luyện tập hợp lý và theo dõi đường máu hợp lý theo hướng dẫn của thầy Thu*c chuyên khoa.

- Chế độ ăn: Ăn rau xanh, hoa quả có hàm lượng đường ít như cam, lê, táo, ổi, bưởi

Chỉ nên ăn thịt nạc, thịt bò; Ăn nhiều chất xơ, bổ sung thêm ngũ cốc.

Bỏ rượu bia và thức uống có cồn.

- Chế độ dùng Thu*c: Phải hợp lý, được sự tư vấn trực tiếp của bác sĩ chuyên khoa.

- Chế độ luyện tập: Luyện tập thể dục, thể thao phù hợp với sức khỏe từng người, ít nhất khoảng 30 phút/ngày.

- Theo dõi lượng đường máu thường xuyên, định kỳ và hợp lý theo hướng dẫn của thầy Thu*c chuyên khoa.

Theo VTV

Mạng Y Tế

Nguồn: Alo bác sĩ (http://alobacsi.com/bi-dai-thao-duong-ban-can-nho-4-dieu-cot-loi-nay-n352892.html)

Sản phẩm dịch vụ

Từ khóa: đái tháo đường chế độ ăn theo dõi lượng đường máu chế độ luyện tập

Chủ đề liên quan:

chế độ ăn chế độ luyện tập đái tháo đường tháo đường theo dõi lượng đường máu

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

Món cháo dùng cho người bệnh đái tháo đường

Từ xưa đến nay, chữa bệnh đái tháo đường bằng ăn uống được coi là cách chữa cơ bản nhất, đó là thực hiện chế độ ăn kiêng theo yêu cầu của bác sĩ nhằm duy trì lượng đường cần thiết trong máu. Chế độ kiêng khem không có nghĩa chỉ được ăn một vài loại lương thực và thực phẩm mà là lựa chọn thực phẩm cung cấp đủ lượng calo cho cơ thể.
Xét nghiệm dung nạp đường huyết

Xét nghiệm dung nạp đường huyết, được sử dụng để chẩn đoán bệnh đái tháo đường týp 2, hoặc tình trạng rối loạn dung nạp đường huyết, tình trạng có thể dẫn đến bệnh đái tháo đường.
Chế độ ăn kiêng nhanh

Chế độ ăn kiêng nhanh là một kế hoạch giảm cân hứa hẹn những kết quả nhanh chóng. Những chế độ ăn kiêng này thường không có kết quả trong việc giảm cân lâu dài và không lành mạnh.
Chế độ ăn kiêng không có gluten

Chế độ ăn kiêng không có gluten - là một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch đen, lúa mạch và tiểu hắc mạch. Người mắc bệnh celiac thì không nên ăn gluten.
Chế độ ăn BRAT - Giải pháp phục hồi khi rối loạn dạ dày

Chế độ ăn BRAT bao gồm chuối, gạo, sốt táo và bánh mì nướng. Chế độ ăn BRAT giúp ích cho trường hợp rối loạn dạ dày, nôn mửa hoặc tiêu chảy. Áp dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ.
Chế độ ăn ít purine

Chế độ ăn ít purine được bác sĩ khuyên áp dụng nếu bạn mắc bệnh gút hoặc tăng acid uric máu. Áp dụng chế độ ăn ít purine giúp giảm đau, tấy đỏ và nhức ở các khớp xương.
Chế độ ăn DASH - Ăn uống lành mạnh để khống chế huyết áp

Chế độ ăn DASH là chế độ ăn ngăn ngừa cao huyết áp. Chế độ ăn DASH tuân thủ theo các nguyên tắc như sau: Ít muối, chất béo bão hoà, cholestorol và các chất béo khác....
Chế độ ăn low-carb có phù hợp với tôi

Chế độ ăn low-carb cắt giảm lượng calo từ đường và tinh bột. Những người ăn low-carb ăn ít bánh mì, mì ống, khoai tây, gạo và các loại ngũ cốc. Họ trường ăn nhiều rau, thịt, cá, pho mát, trứng và các loại hạt.
Chế độ ăn chay - Làm sao để có đủ dưỡng chất cần thiết

Ăn chay - Làm sao để có đủ dưỡng chất cần thiết. Ăn chay có nghĩa là gì? Vì sao nhiều người chọn ăn chay? Điều này có thể mang lại những lợi ích và những hạn chế gì?
Thay đổi chế độ ăn uống của bạn: Hãy chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng

Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.

Nội tiết , Tiểu đường hôm nay

Bị đái tháo đường, bạn cần nhớ 4 điều cốt lõi này

Tin liên quan

- Chế độ ăn: Ăn rau xanh, hoa quả có hàm lượng đường ít như cam, lê, táo, ổi, bưởi

Chỉ nên ăn thịt nạc, thịt bò; Ăn nhiều chất xơ, bổ sung thêm ngũ cốc.

Bỏ rượu bia và thức uống có cồn.

- Chế độ dùng Thu*c: Phải hợp lý, được sự tư vấn trực tiếp của bác sĩ chuyên khoa.

Theo VTV

Sản phẩm dịch vụ

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

TẢI ỨNG DỤNG MẠNG Y TẾ

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

VỀ CHÚNG TÔI

Nội tiết , Tiểu đường hôm nay

Bị đái tháo đường, bạn cần nhớ 4 điều cốt lõi này

Thời trang nữ

Tin liên quan

- Chế độ ăn: Ăn rau xanh, hoa quả có hàm lượng đường ít như cam, lê, táo, ổi, bưởi

Chỉ nên ăn thịt nạc, thịt bò; Ăn nhiều chất xơ, bổ sung thêm ngũ cốc.

Bỏ rượu bia và thức uống có cồn.

- Chế độ dùng Thu*c: Phải hợp lý, được sự tư vấn trực tiếp của bác sĩ chuyên khoa.

Theo VTV

Sản phẩm dịch vụ

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

Tin đọc nhiều

Tin cùng nội dung

TẢI ỨNG DỤNG MẠNG Y TẾ

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI

VỀ CHÚNG TÔI