Nó có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng nhiều khả năng hơn khi bạn càng lớn tuổi. Thông thườngmọi người bỏ bê nó vì nghĩ đó chỉ là vấn đề nhỏ hoặc họ cảm thấy xấu hổ.
Mang thai và sinh con là nguyên nhân chính của són tiểu ở phụ nữ do các cơ vùng chậu suyyếu.Một số phụ nữ bàng quang cũng phát triểnhoạt động quá mức khi họ qua tuổi 40, donhững thay đổi nội tiết tố và mãn kinh.Khi so sánh, những người đàn ông ít có khả năng bị sóntiểu, nhưng nếu mắc, nó thường liên quan đến bệnh sỏi thận hoặc phì đại tuyến tiền liệt.
Tiểu không kiểm soát có thể gây căng thẳng, trong một phút bạn đang cười hay ho, phút tiếp theođó có thể bạn đã thấy quần mình ướt.
Bàng quang hoạt động quá tích cực cũng giống như một sự thôithúc không kiểm soát. Điều này có nghĩa là bạn phải đi tiểu ngay, dù bạn đã đi tiểu trước đó 10phút, và bạn sẽ bị són tiểu trước khi bạn kịp vào nhà vệ sinh.
Có một số nguyên nhân gây tiểu không tự chủ, nhưng nó chủ yếu xảy ra do sự suy yếu của các dâythần kinh vùng chậu, cơ bắp và cơ quan thường kiểm soát đường tiểu.Lão hóa, tổn hại vật lý,ung thư, béo phì hoặc khối u bàng quang là những yếu tố khác dẫn đến són tiểu.
Giảm cân nếu bạn bị béo phì hoặc thừa cân, điều này rất quan trọng và nó có thể giúp làm giảmtình trạng són tiểu. Việc giảm mỡ bụng có thể giúp bạn kiểm soát bàng quang.
Bỏ hút Thu*c lá và rượu khi chúng gây kích thích bàng quang, và ho có thể khiến bạn bị ròrỉ.Tránh căng thẳng và cố gắng thư giãn, vì căng thẳng là một nhân tố chính gây ra sóntiểu.