Cách tính ngày rụng trứng để Tr*nh th*i đơn giản nhất cho các chị em
Tin liên quan
- 5 câu cửa miệng chị em đừng tùy tiện thốt ra nơi công sở nếu không muốn sếp đánh giá thấp, đồng nghiệp chán ghét (19/12/2023)
- Từ trăn trở của chị em công sở khi nào thì tôi nên nghỉ việc? cho đến 6 dấu hiệu cảnh báo bạn cần dừng lại (19/12/2023)
- 5 chứng rối loạn tâm lý thường gặp với chị em công sở, không nhận biết sớm sẽ gây ra hậu quả nặng nề (19/12/2023)
- Mách nhỏ chị em lần đầu đi chợ 7 cách chọn rau củ quả tươi ngon không dính hóa chất cực kỳ đơn giản (19/12/2023)
- Ngày em trai bỏ nhà đi, em dâu trách tôi vì đã cho nhiều tiền (14/12/2023)
Ở phụ nữ, chu kỳ kinh nguyệt có liên quan mật thiết đến ngày rụng trứng. nếu muốn xác định được ngày rụng trứng, chu kỳ hàng tháng của chị em phải lặp lại đều đặn và ổn định.
1. Tính ngày rụng trứng theo phương pháp tính lịch
- Đầu tiên, chị em cần ghi lại ngày đầu tiên của chu kỳ kinh trong ít nhất 6 tháng.
- Áp dụng công thức tính ngày rụng trứng sau đây để Tr*nh th*i:
+ Lấy số ngày của chu kỳ kinh ngắn nhất trừa đi 18. Nếu chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất là 29 ngày, thì lấy 29-18= 11. Có nghĩa là từ ngày thứ 11 thì khả năng thụ thai sẽ cao hơn.
+ Tương tự như vậy, lấy số ngày của chu kỳ dài nhất trừ đi 11. Nếu chu kỳ dài nhất là 31 ngày, thì lấy 31-11=20.
Từ hai kết quả trên cho thấy thời gian an toàn để không dính bầu sẽ là ngày thứ 11 đến ngày thứ 20 của chu kỳ. tuy nhiên, để chắc chắn không có thai thì chị em nên lùi đi 3 ngày đầu có khả năng có thai và cộng thêm 3 ngày sau có nguy cơ của chu kỳ. như ví dụ trên thì nên tránh quan hệ từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 23 để có thể đảm bảo Tr*nh th*i cao hơn.
Tính ngày rụng trứng theo ngày đầu tiên của chu kỳ hàng tháng.
2. Tính ngày rụng trứng theo Phương pháp ngày chuẩn
- Chỉ áp dụng phương pháp này cho những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn từ 26-32 ngày.
- ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt sẽ được tính là ngày thứ 1. những ngày dễ mang thai, cần kiêng quan hệ để Tr*nh th*i là từ ngày 8 đến ngày 19.
3. Bảng tính ngày rụng trứng cho phụ nữ
Chị em có thể dựa vào bảng tính ngày rụng trứng để tránh quan hệ vào thời điểm dễ thụ thai nếu chưa muốn mang thai:
| Chu kỳ kinh nguyệt | Ngày rụng trứng | Thời gian dễ thụ thai |
| 25 | 11 | 9-13 |
| 26 | 12 | 10-14 |
| 27 | 13 | 11-15 |
| 28 | 14 | 12-16 |
| 29 | 15 | 13-17 |
| 30 | 16 | 14-18 |
| 31 | 17 | 15-19 |
| 32 | 18 | 16-20 |
| 33 | 19 | 17-21 |
4. Tính ngày rụng trứng theo Đo nhiệt độ cơ thể
- chị em có thể dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể mỗi sáng. nên đo ở một số vị trí cố định trên cơ thể hoặc ở hậu môn.
- Ghi lại kết quả đo nhiệt độ của 6 ngày liên tiếp. Nếu nhiệt độ cơ thể cao hơn nhiệt độ trung bình của 6 ngày thì đó có khả năng là ngày rụng trứng. Khi trứng rụng, thông thường nhiệt độ cơ thể sẽ từ 36-37 độ C.
Đo nhiệt độ cơ thể cũng là cách để xác định ngày rụng trứng
5. Tính ngày rụng trứng theo Dùng que thử rụng trứng
Đây là cách dùng để xác định ngày rụng trứng tương đối dễ dàng. Các bước thực hiện như sau:
- Đọc kỹ cách sử dụng trên bao bì hoặc xin hướng dẫn từ bác sĩ.
- Lấy nước tiểu 1 lần trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 8 giờ tối. Có thể dùng bộ dụng cụ chuyên dùng hoặc cốc nhựa sạch để đựng.
- Nhúng que thử vào nước tiểu theo chiều mũi tên sao cho không vượt quá vạch MAX. Giữ nguyên trong vòng 5 giây.
- Sau 5 giây, bỏ que thử ra và đặt trên một mặt phẳng sạch. Đợi sau 5 phút mới đọc kết quả:
+ Que thử hiện 1 vạch: không phải thời điểm rụng trứng.
+ Que thử hiện 2 vạch có màu sắc giống nhau: chuẩn bị đến ngày trứng rụng.
+ Que thử hiện 2 vạch, vạch dưới đậm màu hơn: trong 12-24 giờ tới sẽ là thời điểm rụng trứng.
+ Que thử hiện 2 vạch, vạch phía trên mờ dần: trứng đang hoặc đã rụng. Ngày trứng rụng càng xa thì vạch trên càng mờ.
Trên đây là một số cách tính ngày quan hệ không dính bầu. việc tính ngày rụng trứng sẽ giúp các cặp vợ chồng chủ động hơn trong việc kiểm soát sinh.
Theo Hường Cao (T/h) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Chủ đề liên quan:
ba bau cách tính cách tính ngày rụng trứng Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai chị em chuan bi mang thai kien thuc mang thai ngày rụng trứng rụng trứng thu thai tính ngày tính ngày rụng trứng tránh thaiTin liên quan
- Được mẹ chồng chuẩn bị bữa sáng, tôi sốc nặng khi phát hiện âm mưu phía sau (31/07/2023)
- Giữa anh chị em trong nhà, muốn quan hệ mãi tốt đẹp nhất định phải nhớ 3 đừng (23/06/2023)
- Tại sao phụ nữ trong nhà thổ cổ đại phải tiếp nhiều khách nhưng hiếm khi mang thai? Trí tuệ người xưa thật đáng khâm phục! (31/10/2023)
- Tặng chị món quà, ai ngờ mối quan hệ lại tồi tệ hơn (14/08/2023)
- Tôi nhói lòng khi vào viện thăm chị gái và chứng kiến cảnh tượng này (14/08/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Em muốn hỏi tại sao uống Thu*c Tr*nh th*i cần thử máu, và đọc kết quả xét nghiệm của mình như thế nào?
-
Một phụ nữ Anh đã qua đời sau khi các bác sĩ phát hiện một cục máu đông trong đường huyết, nguyên nhân được cho là do Thuốc Tr*nh th*i.
-
Có nhiều lý do gây ra tình trạng đi tiểu liên tục ở phụ nữ và việc điều trị cần phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh.
-
Nếu rụng trứng không đều, bạn sẽ gặp khó khăn khi mang thai. Khi ấy, một số thực phẩm kích thích sự rụng trứng có thể giúp bạn giải quyết vấn đề này.
-
Bốc hỏa là một trong những triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng thường xuyên nhất đến người phụ nữ khi trải qua thời kỳ mãn kinh.
-
Tr*nh th*i khẩn cấp là một trong những biện pháp Tr*nh th*i. Có thể sử dụng biện pháp này trong trường hợp quan hệ T*nh d*c mà không được bảo vệ và lo lắng sẽ có thai
-
Những biện pháp Tr*nh th*i an toàn và phù hợp với bạn.
-
Kế hoạch hóa gia đình theo phương pháp tự nhiên là phương pháp xác định thời điểm có thể quan hệ T*nh d*c mà không thể có thai
-
Là một loại Thuốc viên Tr*nh th*i chỉ có duy nhất thành phần progestin. Nó thường được gọi là mini-pill
-
Màng ngăn là một dụng cụ Tr*nh th*i hình nón vòm hướng vào và khít với cổ tử cung.