Song hành với khái niệm cận thị là khái niệm giả cận thị. Giả cận thị hay gặp ởlứa tuổi học đường, với tỷ lệ khoảng 20%. Giống như các thuật ngữ y khoa khác như giả u, giả mangthai, giả nghén... "giả cận thị" hàm ý không phải bệnh lý cố hữu mà là những rối loạn thoáng quarất giống một bệnh hay một hội chứng nào đó. Trên những người tham gia thực nghiệm tình nguyện, khibắt họ nhìn gần liên tục trong 7 tiếng sẽ có khoảng 60% bị cận thị ít nhất -0,5D.
Việc điều trị giả cận thị cũng tương đối đơn giản. Tuy nhiên, khi có dấu hiệu nhìnkhông rõ, mệt mỏi, nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa sớm để xác định chính xác bị cận thị giả haythật.
Giả cận thị nếu không điều trị kịp thời hoặc không có chế độ nghỉ ngơi hợp lý,khiến mắt phải liên tục làm việc trong thời gian dài thì có thể dẫn đến suy nhược, trở thành cậnthị thật. Trong thể giả cận thị thực thể do những nguyên nhân dùng atropine quá lâu, chấn thươngmắt, chấn thương sọ não, viêm thể mi… ta cần dừng Thu*c liệt thể mi và điều trị căn nguyên. Với thểchức năng thì cách khắc phục đơn giản là làm việc điều độ, trong điều kiện tối ưu cho mắt, giữkhoảng cách nhìn cho đúng, tập mắt dưới sự hướng dẫn của bác sĩ nhãn khoa.
Khi mắt bị mỏi hoặc cứsau làm việc bằng mắt một giờ, nên cho mắt nghỉ ngơi 5 - 10 phút. Có thể nhắm mắt, nhìn ra xa hoặcmassage xung quanh mắt. Có thể dùng một số Thu*c thuộc dòng vitamin để giúp đôi mắt đỡ mệt mỏi khilàm việc với cường độ cao, chống thoái hoá và lão hoá cơ quan thị giác.
Có rất nhiều sản phẩm cótác dụng như vậy, ta có thể chia ra làm những nhóm sau đây: nhóm vitamin có bổ sung chorondinesufate; nhóm vitamine A, vitamine C, vitamin E có bổ sung sắc tố azeaxanthine, zeaxanthine...;vitamin có bổ sung khoáng vi lượng: đồng, kẽm, selene…; vitamin và cao bạch quả…
Để dùng đúng cách, lưu ý: người trên 50 tuổi có thể dùng thực phẩm chức năng bổmắt lâu dài, liên tục. Người trẻ thì dùng đến khi thấy đạt hiệu quả thì thôi (trong đợt thi cử, khilàm việc quá nhiều bằng mắt, khi đang bị bệnh mắt...) Chỉ dùng một, hai loại Thu*c bổ là cùng vìrất nhiều Thu*c có thành phần gần giống nhau. Đừng quên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Các Thu*c nhỏ mắtcó thành phần làm êm dịu mắt, chống khô mắt, chống ngứa và sát trùng nhẹ dùng hỗ trợ cho mắt mệtmỏi cũng có rất nhiều, chỉ nên chọn một loại.
Mắt cũng như bất kỳ cơ quan nào có quyền mệt mỏi, lãn công khi bị làm việc quánhiều. Ai trong chúng ta cũng có thể bị mệt mỏi thị giác, giả cận thị. Vì thế hãy làm việc bằng mắtđiều độ và hợp vệ sinh.
Không phải ai bị cận thị cũng cần đeo kính. Người cận dưới 0,75 điốp thì không cầnphải đeo, dưới 2,5 điốp có thể bỏ kính khi đọc gần. Ở lứa tuổi học sinh, cận dưới 0,75 điốp bác sĩchuyên khoa mắt thường không chỉ định đeo kính mà hướng dẫn cách tập luyện, nghỉ ngơi cho mắt đểmắt tự điều tiết trở về bình thường. |