Em chuẩn bị cai sữa cho con nhưng sợ sau khi cai sữa cháu sụt cân. Vậy xin bác sĩ cho biết dinh dưỡng sau khi cai sữa cho bé thế nào là tốt nhất để bé không bị sụt cân.
Thực đơn của trẻ cần có đầy đủ tinh bột, đạm, chất béo và vi chất cần thiết khác. Chất đạm từ thịt, cá, trứng, đậu, đỗ..., chất béo (dầu, mỡ) và các loại rau quả chứa nhiều vitamin. Khi mới cai sữa, không nên ép bé ăn quá nhiều sẽ khiến bé có cảm giác khó chịu, dễ nôn, trớ và có tâm lý sợ ăn. Để bé ăn uống ngon miệng, hãy chia thành nhiều bữa trong ngày và thường xuyên đổi thực đơn cho bé. Chú ý chế biến cho hợp khẩu vị của trẻ và thường xuyên thay đổi món để trẻ ăn được hết suất.
Phần lớn trẻ ở độ tuổi cai sữa dù đã mọc răng nhưng cơ nhai chưa phát triển toàn diện nên vẫn còn yếu, chức năng của hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện như người lớn nên thức ăn cho trẻ cần nấu nhừ, chín kỹ hoặc xay nhuyễn để bé không bị hóc, hấp thu tốt và dễ tiêu hóa.
Cần lưu ý: Không cai sữa cho trẻ khi trẻ bị ốm, nhất là khi trẻ bị tiêu chảy vì thức ăn thay thế trẻ chưa thích nghi được càng bị rối loạn tiêu hóa, dễ dẫn đến suy . Chú ý theo dõi phát triển cân nặng của trẻ trong thời gian cai sữa. Nếu thấy trẻ chậm tăng cân thì phải chú ý xem lại chế độ ăn và khả năng hấp thụ của trẻ và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ chuyên khoa .
BS.
Chủ đề liên quan:
ăn quá nhiều bé ăn uống cai sữa cảm giác khó chịu chế độ ăn cho trẻ dinh dưỡng dinh dưỡng cho trẻ sau cai sữa thế nào hấp thu tốt hệ tiêu hóa phát triển toàn diện rối loạn tiêu hóa suy dinh dưỡng thế nào vi chất dinh dưỡng