| Tránh xa những loại thực phẩm gây sâu răng, hôi miệng Mẹo tự bấm huyệt chữa đau đầu nhanh, hiệu quả Bấm huyệt khỏi đau đầu trong 5 phút mà không cần dùng Thu*c |
| Những vị trí huyệt giúp thông tắc mạch máu, tăng trao đổi chất, tăng cường tuần hoàn máu, giảm mỡ thừa |
Đối với những người làm việc nhiều hoặc thường xuyên phải ngồi làm việc, ít vận động, cơ thể sẽ bị dồn ứ, mạch máu khó hoạt động gây Ngoài ra, nếu không tập thể dục điều độ sẽ khiến quá trình trao đổi chất gặp khó khăn, dư thừa mỡ ở nhiều bộ phận trong cơ thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Đặc biệt nguy hiểm là chứng máu não gây giảm tưới máu não nặng và kéo dài làm ch*t tế bào não sẽ gây đột quỵ
thiếu máu não:
| Vị trí huyệt Nội quan |
Sách “Trung y cương mục” có ghi lại rằng, Nội Quan là huyệt vị chủ trị các bệnh ở ngực, nằm ở khe mạch trên tay. Tại sao gọi là “nội quan”? Theo chữ Hán, “nội” có nghĩa là bên trong, “quan” có nghĩa là cửa ải, huyệt này là nơi cửa ải quan trọng phía trong nơi kinh khí vào ra, cho nên gọi là nội quan (trái với huyệt ngoại quan).
Nội quan là một huyệt vị rất thông dụng trong châm cứu, nằm trên đường kinh thủ quyết âm tâm bào, có công dụng ích tâm an thần, hòa vị giáng nghịch, khoan hung lý khí, trấn tĩnh chỉ thống, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đau cẳng tay, viêm khớp cổ tay, viêm cơ tim, thiểu năng tuần hoàn động mạch vành tim, suy nhược thần kinh, liệt bại chi trên, viêm loét dạ dày tá tràng… và xuất tinh sớm (đông y gọi là tảo tiết).
Huyệt vị này nằm ở mặt trước cẳng tay, giữa hai gân cơ gan tay lớn và gan tay bé. Để thấy rõ khe cơ, bạn nên gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào phía trong cho khe cơ nổi rõ. Huyệt Nội Quan nằm trên nếp gấp khớp cổ tay 2 thốn. Đơn giản hơn, bạn chụm 3 ngón tay và đo khoảng cách từ đường chỉ cổ tay, huyệt nằm ở giữa hai đường gân.
Khi tác động, dùng ngón tay cái day bấm lần lượt từng bên, mỗi bên trong 2 phút với một lực tương đối mạnh sao cho đạt cảm giác căng tức, tê nặng lan xuống bàn tay là được. Mỗi ngày day bấm 2 lần, tốt nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.
| Vị trí huyệt Thái Xung |
Huyệt thái xung cũng kết nối với kinh mạch của gan. Cùng với huyệt túc tam lý và dũng tuyền tạo thành 3 huyệt dưỡng sinh quan trọng trên cơ thể. Huyệt thái xung được xem là huyệt gốc của gan, giúp gan hoạt động thông suốt, hiệu quả, giúp khí huyết trong cơ thể lưu thông, cải thiện sắc mặt và loại bỏ bớt tình trạng da xỉn màu theo thời gian.
Mát xa huyệt vị này có tác dụng tốt nhất trong việc giải độc gan, loại bỏ hỏa khí làm cơ thể bốc hỏa và nóng trong, hạ huyết áp, những người có tính khí nóng nảy thì nên thường xuyên bấm huyệt này. Huyệt này cũng tốt cho người muốn thông mạch máu, cải thiện tuần hoàn, dưỡng khỏe khí huyết, giảm mỡ thừa. Ngoài ra còn có thể phòng tránh đau đầu, chóng mặt, thoát vị đĩa đệm…
Huyệt Thái Xung nằm ở vùng lõm giao nối giữa xương ngón chân cái và ngón chân thứ 2. Dùng ngón tay cái bấm huyệt này trong lúc rảnh rỗi có thể mang lại rất nhiều hiệu quả, chỉ cần bấm 5 giây, thấy tê tê thì thả lỏng ra nghỉ 5 giây, rồi tiếp tục như vậy khoảng 1 phút là được.
| Vị trí huyệt Phong long |
Huyệt ở chỗ cơ nhục đầy đủ (Phong Long ), vì vậy gọi là Phong Long (Trung Y Cương Mục). Huyệt nằm ở chính giữa bắp chân, nằm bên ngoài cách xương ống chân 2 cm.
Huyệt này tốt cho người bị đau đầu, cứng khớp, ho đờm, suyễn, khó thở. Mỗi ngày có thể bấm huyệt 2-3 lần, mỗi lần khoảng 5-10 phút.Thời gian bấm dài ngắn tùy tình trạng bệnh nặng nhẹ và điều kiện của mỗi người.
| Vị trí huyệt vị hoàng đế |
Bệnh tim mạch vành, bệnh đau thắt ngực, nếu thường xuyên xoa bóp huyệt công tôn vị trí trên kinh mạch túc thái âm tì, sẽ giải quyết hiệu quả các vấn đề triệu chứng của tim mạch như tức ngực, bồi hồi. Theo đông y từng nói “tim là vua của cơ quan”, vì vậy mà huyệt công tôn còn được gọi là .
Huyệt công tôn nằm ở bên trong vị trí của khớp được tạo thành bới ngón cái và bàn chân (khớp nối thứ nhất), dùng tay đẩy ra phía sau có một xương hình cung (cung chân), ở mép dưới phía sau xương hình cung có thể chạm vào 1 vùng lõm vào, nhấn mạnh sẽ có cảm giác đau, nơi này chính là vị trí của huyệt công tôn, nằm ở kinh mạch túc thái âm tì.
| Cách chữa trị thiếu máu não hiệu quả |
| Thiếu máu não là gì, nguyên nhân gây bệnh và dấu hiệu nhận biết? |
| Cách bấm huyệt chữa tai biến và di chứng tai biến mạch máu não |
| Tai biến mạch máu não và đột quỵ chỉ là một |
Xoa bóp huyệt công tôn giúp đả thông tắc nghẽn kinh mạch, giúp giảm bớt sự mệt mỏi của cơ thể, đồng thời cũng đóng vai trò rất tốt trong việc điều tiết chức năng ngũ tạng.
Huyệt công tôn có vị trí nằm trên kinh mạch túc thái âm tì, nên đông y gọi nó là đại dương của ngũ cốc, nơi sinh trưởng của khí huyết, vì vậy, huyệt thái âm có năng lực điều động và tăng cường vận động khí huyết cho kinh mạch lá lách, giúp vận chuyển máu đến toàn bộ trong cơ thể, có thể gọi là “hệ thống hậu cần” của cơ thể.
Người có tình trạng tim mạch không tốt, thường xuyên xoa bóp huyệt công tôn, không những có thể giúp cơ thể trong việc tăng cường tuần hoàn máu và chức năng của lá lách. Đồng thời, việc này còn có thể điều tiết sự suy thịnh của khí huyết, giúp cơ thể gia tăng năng lực hoạt khí bổ huyết, giúp cho các triệu chứng tim mạch liên quan đến việc thiếu máu, như các bệnh mạch máu bị tắc nghẽn, hẹp, xơ cứng, từ việc bổ sung khí huyết mà có tác dụng an tâm ổn thần.
Thiếu máu não là gì, lương y hướng dẫn bấm huyệt chữa chứng thiếu máu não dẫn tới đột quỵLương y Hoàng Duy Tân, nguyên Phó chủ tịch Hội Đông Y Đồng Nai cho biết, là hậu quả của tình trạng giảm tưới máu lên não do rất nhiều nguyên nhân gây nên như: co thắt mạch máu, các mảng huyết khối, xơ vữa trong lòng mạch gây lấp mạch… Thiếu máu não có thể thoáng qua gọi là cơn thiếu máu não, có thể khỏi hoàn toàn trong 24 giờ và không gây tổn thương não tương ứng. Một số thiếu sót thần kinh tồn tại trên 24 giờ nhưng có thể biến mất trong 3 tuần đầu gọi là thiếu máu não có hồi phục. Nếu thiếu máu não gây giảm tưới máu não nặng và kéo dài làm ch*t tế bào não sẽ gây đột quỵ. Não rất nhậy cảm với việc thiếu O2, nhu cầu oxy của tổ chức não gấp 5 lần so với tim. Não là cơ quan trọng yếu của cơ thể, vì vậy TMN sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ nói chung và nhất là với hệ thần kinh trung ương. Nếu ngừng tuần hoàn não từ 6-7 giây sẽ bị ngất, ngừng 40-110 giây sẽ bị mất các phản xạ, ngừng 5 phút thì tế bào não sẽ ch*t, không hồi phục được. Theo Đông y, thiếu máu não có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng phổ biến là thể khí huyết đều hư. Khí hư dẫn tới ứ trệ huyết mạch, làm giảm lưu hành máu. Huyết hư nhược không đủ khối lượng và chất lượng máu để nuôi dưỡng não. LY Hoàng Duy Tân nhấn mạnh, não bộ chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể nhưng được cung cấp đến 15% khối lượng máu từ tim bóp ra, tiêu thụ 20% tổng lượng ôxy trong máu và sử dụng đến 25% lượng glucose để sinh năng lượng cung cấp cho các tế bào thần kinh hoạt động. Trong trường hợp não bị thiếu máu thì hoạt động thần kinh của não bộ bị suy giảm ngay.Sự cung cấp máu cho não rất phức tạp nên có rất nhiều nguyên nhân gây ra thiếu máu não, trong đó cũng có nguyên nhân do thiếu sắt, chức năng tạo máu của tủy kém hoặc thiếu các chất tạo máu. Người mắcthiếu máu não thường gặp các triệu chứng điển hình như mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, tê tay chân, rối loạn thăng bằng, liệt nhẹ nửa người, rối loạn cảm giác, rối loạn ngôn ngữ tạm thời, kết mạc mắt có màu nhạt nên tầm nhìn bị mờ. Trên lâm sàng, TMN có ba giai đoạn: Giai đoạn I: Có suy nhược về tuần hoàn não. Người bệnh có cảm giác mệt, giảm sút hoạt động trí óc, hay nhức đầu, chóng mặt, nhất là khi thay đổi tư thế. Các triệu chứng này lúc có lúc không, lúc tăng lúc giảm. Giai đoạn này điều trị có hiệu quả nhất.Giai đoạn II: các triệu chứng của giai đoạn I thường xuyên hơn, có rối loạn trí nhớ, rối loạn cảm xúc, khả năng tự kềm chế bản năng sinh vật giảm, thỉnh thoảng có khoảng vắng ý thức, liệt mặt thoáng qua, nói ngọng và nhìn đôi thường xuyên. Giai đoạn III: các triệu chứng của giai đoạn II rõ và thường xuyên, có biểu hiện tổn thương thần kinh như nhũn não, động kinh, Parkison. Day huyệt tay có hiệu quả tức thìLương y Hoàng Duy Tân nhấn mạnh, thiếu máu não là căn bệnh có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả nếu có sự chuẩn bị thật sớm. Đừng để não thiếu máu nuôi dưỡng là một trong những vấn đề rất quan trọng nếu muốn có một sức khỏe hoàn hảo từ khi còn trẻ cho đến một tuổi già khỏe mạnh, minh mẫn. Bốn huyệt là: . Cách tốt nhất là dùng điếu ngải cứu 3 huyệt đều 7 – 10 lần. Còn đối với huyệt Thủ tâm, chỉ cần dùng tay day nhẹ là được. Trước khi , thường xuất hiện các triệu chứng như tay chân và lưng có mồ hôi lạnh, ngáp, mặt trắng bệch, miệng khô…, cần đặc biệt chú ý. Lúc này có thể day ấn các huyệt kể trên. Các huyệt trên có hiệu quả tức thì đối với thiếu máu cấp tính, đối với thiếu máu mãn tính cần phải có một thòi gian dài trị trị. Nhưng chỉ cần kiên trì trị nửa năm, thậm chí chỉ 2-3 tháng là có thể thấy triệu chứng được cải thiện rõ rệt. Ngoài ra, để có thể duy trì đầy đủ lượng máu lên não, cần tập luyện những phương pháp như đi bộ, khí công, dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền, luyện thở để cung cấp thêm dưỡng khí cho não cũng như toàn thân, thư giãn và thiền định để hóa giải stress. Khi dùng Thu*c, nên chọn những loại Thu*c có nguồn gốc từ dược thảo để làm tăng cường lưu lượng máu cũng như lượng ôxy lên não. Nguồn: Báo Sức khoẻ đời sống |
Thông tin bấm huyệt giúp chữa tắc mạch máu, chữa chứng thiếu máu não nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo. Cần có sự chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa khi áp dụng phương pháp này.
Chủ đề liên quan:
bấm huyệt cách bấm huyệt Chi tiết chữa tắc mạch máu chữa thiếu máu não đột quỵ hướng dẫn hướng dẫn bấm huyệt máu não nguy cơ nguy cơ đột quỵ thiếu máu thiếu máu não thông tắc mạch máu vị trí huyệt