ho là một trong những vấn để sức khỏe phổ biến nhất hiện nay. khi có các chất kích thích hoặc cổ họng bị tắc nghẽn, não sẽ phát đi thông điệp để cơ thể tự loại bỏ các chất kích thích ấy thông qua việc ho. có nhiều cách giúp giảm thiểu cơn ho, điển hình trong số đó là trị ho bằng nghệ.
Nghệ là loại gia vị phổ biến của người Việt, được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau. Từ thời xa xưa, nghệ đã là nguyên liệu quen thuộc trong các bài Thu*c chữa bệnh và làm đẹp. Cả nghệ tươi và bột nghệ đều có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp giảm tình trạng ho và chữa cảm hiệu quả.
Theo nhiều nghiên cứu, thành phần chính bên trong nghệ là Curcumin có công dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, kháng Virus và là loại dược liệu tốt cho phổi. Điều này khiến loại dược liệu này được sử dụng nhiều trong cả y học cổ truyền lẫn Tây y.
Để điều trị ho hiệu quả từ nghệ, người bệnh nên sử dụng tinh bột nghệ thay vì củ nghệ tươi. đồng thời kết hợp nghệ cùng những loại dược liệu khác giúp tăng khả năng chữa trị bệnh.
Để điều trị ho, tinh bột nghệ là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. nhưng nếu không có sẵn tinh bột nghệ, người dùng cũng có thể sử dụng cụ nghệ, chanh tươi và gừng để làm bài Thu*c trị ho hiệu quả và đơn giản. cách làm như sau:
Nếu người bệnh đã có sẵn bột nghệ, có thể sử dụng chúng cùng với hạt tiêu đen, quế và một ít mật ong để trị ho đơn giản mà hiệu quả. tham khảo cách làm dưới đây:
Nếu bạn là người ưa thích sử dụng trà và uống chúng hàng ngày, có thể cho thêm một ít bột nghệ vào hỗn hợp trà ưa thích của bạn. Sau đó sử dụng định kì từ 2 đến 3 lần mỗi ngày.
Tuy nhiên, không phải loại trà nào cũng tương thích với bột nghệ. Nên lưu ý tìm hiểu kỹ lưỡng về loại trà có thể cho thêm bột nghệ để đảm bảo nhu cầu sử dụng.
Việc điều chế nghệ xay mịn không quá khó khăn. nếu muốn sử dụng nghệ lâu dài để điều trị ho và chăm sóc sức khỏe, bạn cũng có thể rang củ nghệ cho đến khi khô hẵn. sau đó, nghiền thành bột mịn. sử dụng kèm với nước ấm và mật ong 2 lần mỗi ngày để tăng hiệu quả điều trị ho.
Vì bột nghệ tốt cho sức khỏe và là loại gia vị phổ biến, nên người bệnh có thể biến tấu bằng cách thêm bột nghệ vào chế độ ăn hàng ngày. Đối với những người có thói quen uống sữa, có thể trộn khoảng 1 muỗng bột nghệ vào sữa mới đun sôi. Uống hỗn hợp vào buổi sáng và chiều. Phương pháp này không chỉ tốt cho bệnh ho mà còn giúp giảm nhẹ chứng đau họng, tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa.
Thêm nghệ vào những món ăn hàng ngày cũng là phương pháp đơn giản, nhanh gọn để ngăn ngừa và giảm thiểu những cơn ho.
Những tư vấn trên đây của thuocdantoc.vn chỉ mang tính chất tham khảo, không có giá trị thay thế những chẩn đoán từ phía các bác sĩ có chuyên môn.