Dáng đẹp hôm nay

Những loại nước ép trị táo bón và tăng đề kháng cho trẻ

Những loại nước ép trái cây dưới đây giúp trẻ lớn nhanh và khỏe mạnh mỗi ngày, mẹ thường xuyên bổ sung cho bé phây phây ít ốm vặt.

Những loại nước ép trị táo bón và tăng đề kháng cho trẻ lớn nhanh lại ít ốm vặt

Nước ép nho đỏ + bắp cải + cần tây

Loại nước ép này rất tốt cho những bé hay bị táo bón. Đó là nhờ chất xơ trong nho đỏ là chất xơ hòa tan giúp chuyển động ruột diễn ra trơn tru và tốt hơn. Còn bắp cải thì lại chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất chống viêm nên có thể phòng bệnh viêm thành ruột.

Cuối cùng là cần tây, loại thực phẩm này cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết và bổ sung sắt cho cơ thể. Do đó, khi kết hợp với nhau chúng tạo thành tổ hợp đặc biệt thích hợp với những bé có vấn đề về ruột, hay bị táo bón.

Nước chanh + mật ong

Chanh là loại quả giàu chất xơ và vitamin. Nó không chỉ giúp điều trị chứng táo bón mà còn có thể tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi nguy cơ rối loạn, ung thư…

Còn mật ong thì rất giàu chất chống viêm giúp chống lại các kháng thể gây bệnh. Đồng thời chất dinh dưỡng trong mật ong cũng giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra trơn tru và dễ dàng hơn.

Táo xanh + dưa chuột

Táo xanh ngăn chặn các nguy cơ ung thư ruột kết và giúp điều tiết nhu động ruột. Trong khi đó, dưa chuột giúp làm dịu hệ tiêu hóa và cũng giúp ích cho các cơ quan khác trong cơ thể.

Loại nước ép này có thể cải thiện tiêu hóa, giúp chữa táo bón, làm dịu dạ dày và ruột. Nó cũng là một nguồn tốt của probiotic, hợp chất có tác dụng giữ cho hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh.

Dứa + dưa chuột

Dứa và dưa chuột: Dứa có chứa các enzyme tiêu hóa gọi là bromelain, làm giảm sự khó chịu của đường tiêu hóa. Dưa chuột giúp làm mát hệ thống tiêu hóa.

Lê, cần tây và gừng

Sự kết hợp của quả lê, cần tây và gừng giúp giải độc tố rất tốt làm cho hệ tiêu hóa sạch và ngăn ngừa táo bón. Chất xơ trong hỗn hợp này sẽ làm cho quá trình vận chuyển và phân hủy, tiêu hóa thức ăn trong đường ruột diễn ra suôn sẻ hơn, nhờ đó giúp làm sạch hệ thống tiêu hóa.

Mạng Y Tế
Nguồn: Giáo dục thời đại (https://giaoducthoidai.vn/nhung-loai-nuoc-ep-tri-tao-bon-va-tang-de-khang-cho-tre-20200321223714493.html)

Tin cùng nội dung

  • Táo bón do thiếu hoạt động và thói quen ăn uống hàng ngày. Có thể làm cho giảm nhu động ruột của trẻ và khiến phân khó ra ngoài hơn là do táo bón.
  • Dự thảo Bộ luật Hình sự sửa đổi quy định rõ về xử lý những người hành nghề trái phép và Ph* thai cho trẻ vị thành niên.
  • Không dùng dung dịch lidocain 2% để điều trị đau miệng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị đau răng… vì có thể gây ra tác hại nghiêm trọng, kể cả Tu vong. Đó là thông tin cảnh báo về an toàn dùng Thu*c mà FDA vừa đưa ra.
  • Táo bón là bệnh rất thường gặp vào mùa đông do thời tiết khô. Những người dễ mắc bệnh nhất là người cao tuổi, phụ nữ có thai và trẻ em.
  • Những năm gần đây, tình trạng táo bón trong giới thanh niên, đặc biệt là các chị em nơi công sở đang ngày càng tăng mạnh. Nguyên nhân chủ yếu do áp lực công việc lớn, tâm lý căng thẳng quá mức, cộng thêm ít vận động, ngồi lâu trong văn phòng…
  • Răng của trẻ bắt đầu phát triển dưới nướu trước cả khi chúng ta có thể nhìn thấy. Khoảng 6 tháng sau khi trẻ sinh ra, bạn có thể nhìn thấy chiếc răng đầu tiên. Đó chỉ mới là bước khởi đầu cho những nụ cười sẽ đi theo suốt cả đời người.
  • Virus hợp bào hô hấp RSV là một trong những nguyên nhân gây bệnh đường hô hấp thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ với khả năng lây lan rất mạnh
  • Nhiễm trùng đường tiểu là loại nhiễm trùng rất thường gặp ở trẻ nhỏ, có thể dẫn đến các vấn đề ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe
  • Thuốc khánh sinh cho trẻ làm sao để sử dụng an toàn và hiệu quả, những điều cần lưu ý khi dùng kháng sinh cho trẻ? Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần...
  • Viêm tiểu phế quản là bệnh về đường hô hấp rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Một trong các triệu chứng của bệnh viêm tiểu phế quản là tình trạng khó thở.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY