Hè tới là khoảng thời gian các chị em tập trung cho việc giảm cân, để diện những chiếc áo ngắn, những chiếc váy ôm hay những bộ bikini gợi cảm. quả thật việc giảm cân an toàn và hiệu quả không quá khó, chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn và set up một lịch trình tập luyện hàng ngày khoảng 30 phút là cơ thể sẽ có sự thay đổi rõ rệt.
Nói là dễ nhưng giảm cân đòi hỏi phải có sự kiên trì, và để có được nguồn động lực giữ vững sự kiên trì này thì việc ngắm ảnh các cô người mẫu hay xem loạt ảnh người thật - việc thật từ các sao Việt dưới đây sẽ khá hiệu quả đấy.
Từ vóc dáng đầy đặn, hòa minzy giờ đã lấy lại được vóc dáng thon gọn, hiện tại sau sinh cô còn nhìn đẹp hơn cả hồi trước.
Miu lê từng nhận được nhiều lời chê bai vì tăng cân. tuy nhiên, cô cho biết mình giảm từ 70 kg xuống còn 60 kg vì nghĩ cho sức khỏe của bản thân nhiều hơn. bên cạnh tập luyện, ca sĩ bắt đầu ăn uống khoa học cách đây một năm. cô không cắt tinh bột để bảo đảm đủ dưỡng chất làm việc, chỉ hạn chế nước ngọt, những món ăn có nhiều muối, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
Bích phương được biết đến với gương mặt tròn bầu, chiều cao 1m68 và nặng 53kg, tuy xinh xắn nhưng vẫn không đủ để gọi là sang trọng, quyến rũ. từ sau khi giảm cân, bích phương đã đưa mình lên một "trình" mới của nhan sắc.
Qua rồi cái thời phan như thảo bị chê phát tướng, thừa cân, giờ đây cô đã lấy lại vóc dáng mảnh mai, thon gọn khiến ai nhìn cũng phải trầm trồ. hơn thế, nhan sắc của phan như thảo cũng thăng hạng vượt bậc sau khi giảm cân.
Minh Hằng có thời kỳ "mũm mĩm". Biệt danh "Bé Heo" của nữ ca sĩ cũng là do chỉ số hình thể nặng nề của mình. Nhờ nỗ lực thay đổi, tích cực giảm cân và "lột xác" thành công với thân hình thon gọn, gợi cảm.
Nguồn: B&F studio
https://afamily.vn/nhung-man-giam-can-ngoan-muc-cua-showbiz-viet-20220425201035662.chnChủ đề liên quan:
ăn uống khoa học bích phương chế độ ăn giảm cân thành công Hòa Minzy minh hằng miu lê mùa du lịch Phan Như Thảo