Đi tiểu nhiều lần trong đêm ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ cũng như hoạt động sống của người bệnh.
Bên cạnh bệnh lý, lối sống và yếu tố tâm lý tác động rất nhiều đến bệnh, sống điều độ, ít sử dụng chất kích thích sẽ mang lại hiệu quả cao trong điều trị.
Đi tiểu tưởng như là
hoạt động bình thường và tất yếu của cơ thể nhưng ở những người đi tiểu nhiều lần vào ban đêm (có
đêm đến 4 - 5 lần) thì đó là bệnh lý.
tiểu đêm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Bướu tiền liệt tuyến, viêm bàng quang, sỏi thận, lớn tuổi… Nhưng cũng có thể là do thói quen như
uống nhiều nước, sử dụng các chất kích thích, căng thẳng do áp lực công việc…
Theo BS Lê Phúc Liên,
khoa Niệu Thận BV Đại học Y - Dược TPHCM: "Nếu đi tiểu hơn 8 lần mỗi ngày và hơn 1 lần mỗi
đêm là tình trạng bất thường. Việc phát hiện và điều trị sớm giúp cuộc sống người bệnh ổn định trở
lại ngoài việc điều trị người bệnh cần phải thay đổi cách sống. Thực tế cho thấy cách sống thay đổi
theo chiều hướng tích cực với bệnh cũng có ảnh hưởng tương đương như việc uống Thu*c mỗi ngày".
Đi tiểu nhiều lần về đêm
có thể là do dung tích bàng quang nhỏ chỉ chứa được lượng nước tiểu ít nên gây tiểu lắt nhắt. Bác
sĩ khuyến cáo nếu bệnh nhân cứ 5 phút lại đi tiểu một lần thì phải tập thói quen nín tiểu, lâu hơn
trong khoảng 15 đến 20 phút, điều đó giúp bàng quang rộng ra chứa được nhiều nước tiểu giảm số lần
đi tiểu.
Mỗi ngày người bị
tiểu đêm
nên uống hơn 2 lít nước, tránh uống bia, rượu, cà phê, nước ngọt, các chất có chứa caffein… trước
khi đi ngủ vì các chất trên làm tăng nhu cầu đào thải nước của cơ thể. Người bệnh khi ngủ cần phải
kê chân cao hơn tim khoảng 20cm, nếu nâng chân cao gây cảm giác tê hoặc khó chịu thì chuyển thế
sang nằm nghiêng. Những bệnh nhân phải uống Thu*c lợi tiểu thì nên sử dụng 6 giờ trước khi đi ngủ,
việc ăn uống cũng nên dừng lại trước lúc ngủ 3 giờ.
Theo thống kê sơ bộ của BV Đại học Y- Dược, bệnh nhân
tiểu đêm đang ngày càng tăng ở những người lớn tuổi,
người trung niên gặp áp lực cuộc sống, người thường thức đêm vì công việc… Bên cạnh dùng Thu*c,
việc thay đổi cách sống điều độ hơn sẽ giúp bảo vệ sức khỏe, ổn định cuộc sống giúp người bệnh vượt
qua chứng
tiểu đêm phiền toái.
Mangyte.vn
Theo Vân Sơn - Ngọc
Nhung - Dân Trí