Ngoài việc sử dụng Thu*c để điều trị thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng nhất định tới chứng tiểu không tự chủ. Dưới đây là một số lời khuyên về chế độ ăn uống cho bệnh tiểu không tự chủ.
Các loại đồ uống có cồn có thể cản trở các tín hiệu thần kinh từ não đến bàng quang. Chính vì vậy, những người uống nhiều rượu bia có thể khó hoặc mất khả năng kiểm soát bàng quang, dẫn tới không thể tự kiểm soát hoạt động vệ sinh cá nhân.
Hạn chế caffeineHàm lượng cao caffeine có thể liên quan tới chứng đi tiểu không tự chủ do caffeine làm tăng lượng nước tiểu trong cơ thể.
Caffeine cũng có xu hướng làm cho các cơ tham gia vào quá trình đào thải nước tiểu hoạt động quá mức, khiến chúng ngừng hoạt động trong khi bàng quang vẫn còn nước tiểu. Về lâu dài điều này sẽ càng lầm trầm trọng thêm tình trạng tiểu không kiểm soát.
Hạn chế đồ ngọtCác thực phẩm chứa nhiều đường có thể làm bàng quang trở nên nặng nề hơn. Tốt hơn hết, bạn nên thận trọng với các loại đường tinh luyện hay các chất làm ngọt nhân tạo khác trong thực phẩm vì chúng có thể làm trầm trọng tình trạng không tự chủ của cơ thể.
Các món cay có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang, dẫn đến rò rỉ nước tiểu. Chính vì vậy, hạn chế một số các món ăn cay có ớt, cải ngựa, mù tạt,… có thể giúp kiểm soát tình trạng này.