Valentine cận kề, bạn đã bỏ túi 3 bí quyết dưỡng trắng da cho ngày hẹn hò sắp tới chưa?

1. Detox da với chế độ ăn uống lành mạnh

Tết là thời điểm hội con gái chúng mình thường buông thả chế độ ăn uống của bản thân, đặc biệt là ăn nhiều các loại thực phẩm làm từ nếp, thực phẩm chứa nhiều chất béo hay đồ ngọt. Từ đó khiến chế độ dinh dưỡng bị mất cân bằng và kém lành mạnh, làn da toàn thân cũng vì thế mà trở nên xỉn màu và "xuống cấp" trông thấy. Để giúp làn da lấy lại được vẻ tươi tắn rạng rỡ, bạn hãy nhớ bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin và khoáng chất vào chế độ ăn hàng ngày.

Hội con gái có biết?

● Trái cây chính là nguồn cung cấp dồi dào elastin và collagen, giúp làn da trở nên trắng sáng, duy trì độ bóng nhẹ nhàng và mềm mại của làn da.

● Rau xanh cũng được nhiều nhà nghiên cứu khẳng định vai trò quan trọng trong việc làm đẹp da. Sự kết hợp của bông cải xanh, bầu, đậu Hà Lan, rau bina và măng tây sẽ giúp da trở nên tươi sáng, đồng thời cải thiện kết cấu và độ săn chắc của làn da.

● Việc duy trì thói quen uống khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày cũng giúp da được cấp đủ nước, luôn căng tràn sức sống và khỏe mạnh từ bên trong.

2. Dưỡng trắng cho da với sản phẩm sữa tắm phù hợp

Bên cạnh một chế độ ăn uống lành mạnh, những sản phẩm Sử dụng những loại sữa tắm Các bạn gái có biết không, tinh chất từ Sữa Dê có chứa hàm lượng vitamin A rất cao (tới 47% so với sữa bò) giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng và khỏe mạnh, tránh được các dấu hiệu lão hóa và phục hồi các hư tổn. Còn về phía Vitamin B3 được đánh giá không chỉ có tác dụng khôi phục tế bào da, giảm sự tác động của tia UV lên da, làm mờ vết thâm nám mà còn ngăn ngừa lão hóa, từ đó giúp da trở nên sáng mịn và đều màu hơn.