Với các nàng làm văn phòng, việc ngồi nhiều dễ dẫn đến tình trạng tích mỡ bụng dưới. Để giải quyết được vấn đề này, hãy dành ra từ 15 - 20 phút mỗi tối để tập 3 Khi tập, bạn có thể bật một chút nhạc sôi động để có thêm tinh thần và nhiệt huyết lúc tập luyện nhé. Mong rằng với 3 động tác đơn giản này, các nàng sẽ nhanh chóng lấy lại được vòng eo săn chắc chỉ sau 3 tuần.
Chủ đề liên quan:
bài tập săn bụng động tác Fitness giảm cân giảm cân an toàn giảm cân nhanh mỡ bụng mỡ bụng dưới