Đau bụng kinh là tình trạng mà hội con gái thường xuyên phải gặp mỗi khi đến kỳ "rớt dâu". tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này nếu duy trì được lối sống lành mạnh, nghiêm túc.
Dưới đây là 3 thói quen xấu có thể gây ra tình trạng đau bụng kinh kéo dài dai dẳng hàng tháng mà đôi khi bạn chẳng hề ngờ đến.
Công việc chồng chất, deadline ngập mặt làm không xuể khiến phái nữ phải thường xuyên tăng ca, ở lại làm thêm giờ. Hậu quả là sức khỏe sẽ dần bị ảnh hưởng, gây rối loạn nội tiết tố. Đặc biệt, việc nghỉ ngơi không đúng giờ đúng giấc cũng là tác nhân khiến cơ thể khó phục hồi năng lượng.
Vì vậy, các cô gái nên khắc phục vấn đề này và cố gắng giảm bớt những áp lực căng thẳng trong công việc, nghỉ ngơi đầy đủ để tránh gặp phải cơn đau bụng kinh mỗi tháng.
đau bụng kinh dai dẳng mỗi tháng.
đau bụng kinh trở nên trầm trọng hơn khi đến tháng.
Nguồn và ảnh: Sohu, Kknews, Internet
Mẫn Nhi