6 loại quả màu đỏ là khắc tinh của ung thư vú, chị em nên ăn nhiều

Dâu tây

Các loại quả giàu vitamin C đều có tác dụng tuyệt vời trong làm đẹp da, tóc, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng. Đặc biệt với những loại quả mọng như dâu tây... vừa làm đẹp, vừa ngăn ngừa ung thư vú.

Chữa trị ung thư vú vẫn còn phải đối diện với nhiều thách thức lớn vì thế, phòng ngừa là cách đơn giản để giảm nguy cơ mắc bệnh.

Táo đỏ

Vỏ táo màu đỏ và hồng có chất anthocyanin chống ung thư, cộng với quercetin, một chất flavonol ức chế sự phát triển ung thư vú được thử nghiệm trong một nghiên cứu gần đây.

Nho đỏ

Hãy chọn những trái nho đỏ vì lớp vỏ của nó rất giàu các chất chống oxy hóa: bạn sẽ có được thành phần chống ung thư vú tương tự như trong rượu vang mà không cần phải uống rượu.

Cà chua

Phụ nữ ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe đẹp, giảm nguy cơ béo phì và ung thư vú. Nhiều nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh tác dụng đặc biệt của cà chua đối với sức khỏe. Nó có nhiều vitamin, chất khoáng và vi khoáng dễ hấp thu, giúp cho cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng.

Quả mâm xôi, việt quất

Quả việt quất, quả mâm xôi, dâu tây, dâu đen là những loại quả đa dạng với nhiều hương vị phong phú, không những thế chúng còn nằm trong danh sách các thực phẩm phòng chống bệnh ung thư vú. Những loại trái cây này cũng là nguồn vitamin tuyệt vời, chứa các chất chống oxy hóa, và các khoáng chất cần thiết, giúp ngăn ngừa ung thư vú.

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng quả mọng đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn ung thư vú.

Theo Khoevadep