Mạng y tế, vì sức khỏe cộng đồng

Bác sĩ da liễu tiết lộ cách tốt nhất để sở hữu làn da trẻ mãi không già

Bác sĩ da liễu cho rằng những bước chăm sóc da hàng ngày vẫn chưa phải cách chính xác để giữ làn da trẻ đẹp theo thời gian.

Trong một buổi phỏng vấn với fox news, tiến sĩ fayne frey - một bác sĩ da liễu với hơn 30 năm kinh nghiệm tại mỹ - đã chia sẻ những bí quyết chăm sóc da tốt nhất theo khoa học. theo đó, cách tốt nhất để sở hữu một làn da "trẻ mãi không già" là cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Điều này cũng đồng nghĩa với việc sản phẩm duy nhất thực sự cần thiết cho một làn da khỏe, đẹp chính là kem chống nắng.

"tất cả mọi người đều nên sử dụng kem chống nắng đủ 365 ngày một năm", tiến sĩ cho biết, "cho đến nay, kem chống nắng chính là sản phẩm chống lão hóa hiệu quả nhất trên thị trường, giúp thúc đẩy không chỉ sức khỏe của làn da mà còn vẻ ngoài của làn da nữa".

Kem chống nắng là sản phẩm hiệu quả nhất giúp gìn giữ một làn da khỏe, đẹp. (Ảnh: Shutterstock)

Tiến sĩ fayne frey cũng nhấn mạnh về tầm quan trọng của việc sử dụng kem chống nắng kể cả vào những ngày mùa đông lạnh giá.

Một lưu ý nữa được tiến sĩ da liễu đề cập chính là việc nhiều loại kem nền, kem dưỡng ẩm cũng đi kèm với spf bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. tuy nhiên, hầu hết phụ nữ đều không sử dụng đủ lượng sản phẩm kem này để có thể bảo vệ da khỏi tia nắng.

"bạn vẫn nên thoa loại kem chống nắng chuyên dụng trước, sau đó mới trang điểm. đây mới là cách chăm sóc da tốt nhất", bác sĩ nói tiếp.

Việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể gây ra nhiều vấn đề về sắc tố, nếp nhăn theo tuổi tác. do đó, mọi người ở mọi lứa tuổi đều cần sử dụng kem chống nắng như một biện pháp phòng ngừa. thậm chí, với việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bạn cũng không cần quy trình chăm sóc da với quá nhiều bước để sở hữu một làn da khỏe, đẹp.

Duy trì một lối sống lành mạnh cũng là cách tốt nhất để sở hữu vẻ ngoài trẻ, đẹp rạng ngời. (Ảnh: Wealth of Geek)

Thực tế là, chế độ chăm sóc da tốt nhất không nằm ở các loại serum, kem dưỡng... mà nằm ở chính lối sống mà mọi người thực hiện hàng ngày.

"Lối sống lành mạnh sẽ giúp làn da khỏe mạnh. Hãy thức dậy sớm mỗi sáng, tập thể dục, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và ngủ một giấc thật ngon mỗi ngày. Khoa học vẫn chưa tìm ra bất kì thành phần nào có thể đảo ngược quá trình lão hóa, đây là quá trình không thể tránh khỏi. Bạn chỉ có thể duy trì sự khỏe mạnh của mình bằng lối sống mà thôi", Tiến sĩ nhấn mạnh.

Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/bac-si-da-lieu-tiet-lo-cach-tot-nhat-de-so-huu-lan-da-tre-mai-khong-gia-20221023103124932.chn)
  • Những lầm tưởng về bột sắn dây bạn cần phải biết

    Những nghi vấn truyền tai nhau: bột sắn dây hại dạ dày? bột sắn dây gây sỏi thận? bột sắn dây uống với mật ong gây ch*t người... thực hư ra sao?
  • 8 thực phẩm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắngLàm đẹp

    Vào mùa nắng, bảo vệ làn da là quan tâm hàng đầu của nhiều người. Hầu hết chúng ta đều chú ý chọn kem chống nắng, mũ nón, quần áo dày để bảo vệ da, tránh những tác hại của ánh nắng như sưng viêm, oxy hóa, tổn hại đến DNA và các loại bệnh khác liênquan đến làn da.
  • Công dụng của thanh long ruột đỏ

    Thanh long ruột đỏ là một trong những loại trái cây có thành phần dinh dưỡng phù hợp nhất cho việc giữ gìn dáng vóc và sắc đẹp, đặc biệt là với chị em phụ nữ.
  • 7 lợi ích tuyệt vời của xoài

    Với hương vị ngọt thơm, xoài là trái cây yêu thích của nhiều người. Đây là thực phẩm tuyệt vời bởi không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp, chống lão hóa.
  • Cách chọn măng cụt ngon không phải ai cũng biết

    Nắn măng cụt thấy mềm đều là quả chín vừa ăn, nếu vỏ cứng là quả còn non, lớp thịt sẽ bị sượng, còn nếu chỗ mềm chỗ cứng là quả non nhưng có khả năng đã bị hỏng.
  • Xài kem chống nắng SPF 15 vẫn bị ung thư da

    Nhiều người cho rằng có thể bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 15 là một sai lầm.
  • Sim - Cây Thuốc bổ huyết, chống lão hóa

    Theo Đông y, quả sim có vị ngọt, chát, tính bình có tác dụng hành huyết, chỉ huyết, bổ huyết, hoạt lạc.
  • Chăm sóc da khi ngồi trong phòng điều hòa nhiều

    Tôi là nhân viên văn phòng, năm nay 27 tuổi. Do đặc thù công việc nên tôi thưởng xuyên phải ngồi phòng có điều hòa.
  • Chăm sóc da cho dân nghiền máy tính

    “Dân” chuyên sử dụng máy tính, nhân viên văn phòng thường gặp vấn đề về da như khô, xỉn, dễ hình thành các nếp nhăn và chấm đồi mồi...
  • Ăn bí đỏ chống lão hóa

    Theo Đông y, các món ăn lấy bí đỏ làm nguyên liệu giúp làm dịu cơn nhức đầu, tăng cường trí nhớ, giúp xương cốt chắc khỏe Không chỉ có mặt trong các thực đơn ở gia đình, nhà hàng, bí đỏ còn được dùng như một loại mỹ phẩm giúp đẹp da, chống lão hóa, đồng thời là “dược liệu” giúp phòng trị một số bệnh.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY