Cách phòng ngừa đau vai gáy khi ngồi máy tính nhiều
Ngày 23.9, bệnh viện đại học y dược tp.hcm cho hay vừa phẫu thuật cho một bệnh nhân bị rách sụn viền vai, trật khớp vai suốt hơn 2 năm qua mà không biết.
Bệnh nhân là ông N.V.L. (60 tuổi, ngụ tại Đồng Tháp) làm nghề thợ sơn hơn 15 năm. Suốt 2 năm qua, ông L. thường đau âm ỉ vùng vai phải, nhưng nghĩ chỉ bị đau mỏi vai gáy do lao động tay chân, không đến bệnh viện khám mà chỉ uống Thu*c giảm đau. Gần đây, ông L. thấy tay phải yếu, không thể đưa tay lên cao, tối không ngủ được vì đau nhiều một bên vai nên đã đến Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM kiểm tra.
Tại đây, sau khi thăm khám, các bác sĩ chẩn đoán ông L. bị rách sụn viền vai, trật khớp cùng đòn bên phải, và chỉ định phẫu thuật nội soi để phục hồi chức năng của vai.
Ths.bs dương đình triết – khoa chấn thương chỉnh hình bệnh viện đại học y dược tp.hcm cho biết, chấn thương khớp vai diễn tiến một cách “thầm lặng” vì những triệu chứng hay bị người bệnh chủ quan. khác với người bị chấn thương gối, những cơn đau thể hiện rõ ràng khiến người bệnh phải đến bệnh viện ngay thì chấn thương khớp vai bắt đầu từ cảm giác mỏi, tê đằng sau bả vai. đến khi người bệnh cảm thấy cơn đau ngày càng nặng đến mức không ngủ được, bị hạn chế trong sinh hoạt hằng ngày mới đến bệnh viện thì vị trí chấn thương đã ở giai đoạn tiến triển, gây ra những biến chứng như gai xương, viêm xương khớp thoái hóa, cứng khớp, co rút khớp…
Chấn thương khớp vai xảy ra khi vận động vai nhiều, thường “ẩn mình” dưới những triệu chứng đau nhức thông thường nên người bệnh hay sử dụng Thu*c giảm đau để tự điều trị. đó là một trong những sai lầm lớn, có thể để lại những hậu quả nặng nề gây mất chức năng khớp vai, nguy hiểm hơn là suy giảm chức năng gan thận do dùng Thu*c.
Để điều trị hiệu quả các chấn thương khớp vai, người bệnh cần được chẩn đoán sớm, thực hiện đúng theo phác đồ điều trị khoa học. nếu đã bị chấn thương cần tuân thủ chế độ tập vật lí trị liệu, tập thói quen sinh hoạt lành mạnh theo hướng dẫn của bác sĩ để vị trí chấn thương nhanh hồi phục. đối với những người làm các công việc có nguy cơ bị chấn thương khớp vai, có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa từ sớm như: làm việc đúng tư thế; tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và đúng cách giúp xương khớp khỏe mạnh; có chế độ dinh dưỡng phù hợp, bổ sung các chất cần thiết cho hệ cơ xương khớp; thăm khám sức khỏe định kỳ.
Bên cạnh đó, việc nhận biết chấn thương là cách tốt nhất để phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. vì vậy, ngay khi có các triệu chứng, người bệnh nên chủ động đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
“nếu chấn thương nhẹ và ở giai đoạn đầu, người bệnh chỉ cần sử dụng Thu*c và thay đổi thói quen sinh hoạt để cải thiện về tình trạng sức khỏe. tuy nhiên đối với những chấn thương nặng, cần can thiệp ngoại khoa thì phẫu thuật nội soi là một trong những phương pháp hiện đại, nhanh hồi phục và có hiệu quả rõ rệt nhất”, bác sĩ triết chia sẻ.
Theo bác sĩ triết, mục tiêu điều trị chấn thương khớp vai theo phương pháp phẫu thuật nội soi là phục hồi chức năng tối ưu, giảm thiểu tối đa các xâm lấn để thúc đẩy quá trình hồi phục của người bệnh. đặc biệt, đối với những người lao động nặng, người bệnh sau điều trị vẫn có thể hoạt động như trước khi mổ, không cần phải thay đổi công việc. phẫu thuật nội soi mặc dù phức tạp hơn mổ mở, nhưng các tiến bộ kỹ thuật và trang thiết bị hiện đại như hiện nay đã đem đến những lợi ích vượt trội hơn hẳn so với hình thức mổ mở truyền thống.
Chủ đề liên quan:
bệnh nhân chấn thương chấn thương khớp chấn thương khớp vai cơn đau khớp vai nguy hiểm thói quen sinh hoạt... thương thương