Uống nước đầy đủ rất quan trọng đối với trẻ bị viêm phổi. Ba mẹ cần chắc rằng trẻ uống đồ uống đầy đủ để không bị mất nước. Trẻ nhỏ dưới 12 tháng tuổi nên tiếp tục bú mẹ hoặc uống sữa bột. Nếu trẻ lớn hơn 1 tuổi, cho trẻ uống sữa nguyên chất.
Các đồ uống dành cho trẻ bị viêm phổi uống bao gồm: nước tinh khiết, nước ép trái cây, nước ngọt không chứa cafein, đồ uống thể thao (các đồ uống bổ sung muối và khoáng chất), …Đặc biệt là trà, nước chanh, nước táo và súp gà nóng để giúp đường thở của trẻ thư giãn và đồng thời làm sạch đờm. Ăn uống quá nhiều có thể khiến trẻ mệt, do vậy, hãy chia nhỏ bữa ăn và đồ uồng.
Theo hiệp hội dinh dưỡng Mỹ, một chế độ ăn giàu năng lượng, giàu protein đem lại cho trẻ nhiều lợi ích thông qua việc cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng hơn, chống sụt cân, giúp cơ thẻ trẻ hồi phục và thúc đẩy hoạt động của hệ miễn dịch.
Cho trẻ ăn ít nhất 6 bữa ăn (cả bữa chính và bữa phụ) mỗi ngày để bổ sung năng lượng. Cho trẻ uống các đồ uống giàu năng lượng như sữa nguyên chất, nước ép trái cây nguyên chất... Bạn cũng có thể thêm bột protein vào đồ uống của trẻ.
Chọn những thực phẩm giàu chất béo, chất đạm như: thịt lợn, thịt gia cầm và cá, trứng, các loại đậu, pho mát… Bạn cũng có thể tăng lượng calo trong mỗi bữa ăn bằng việc thêm dầu, bơ, bơ thực vật, mayonnaise, bơ đậu phộng khi chế biến thực phẩm khác nhau.
Trái cây, rau xanh và ngũ cốc cung cấp một loạt các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cần thiết. Chọn những loại quả, rau màu tươi sáng như bông cải xanh, cà chua, cà rốt, ớt, cam, táo và dưa. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp cho trẻ selen và kẽm, những chất vi lượng sẽ bảo vệ trẻ khỏi các gốc tự do. Các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi, pho mát và trứng cung cấp cho trẻ men vi sinh cần thiết và vitamin E. Trong khi các men vi sinh giúp cơ thể phục hồi lại sự cân bằng tự nhiên, thì vitamin E lại là một chất chống oxy hóa mạnh.
Mật ong là một phương Thu*c hiệu quả để giảm ho và đau họng. Thêm mật ong vào trà thảo dược hoặc hòa vào nước để uống. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dưới 1 tuổi dùng mật ong. Quecretin là một chất chống oxy hóa có trong những trái cây và rau có màu sắc tươi sáng. Các nghiên cứu sơ bộ cho thấy, quercetin có thể ức chế sản xuất và giải phóng histamine trong cơ thể, một chất liên quan tới các triệu chứng dị ứng. Các loại thảo mộc có tác dụng giảm các triệu chứng hô hấp và giúp giãn phế quản là bạc hà, bạch đàn và cỏ xạ hương. Tham khảo ý khiến bác sĩ nhi khoa trước khi sử dụng một số loại thảo dược bổ sung cho bé bị viêm phổi.
Chủ đề liên quan:
cho trẻ dinh dưỡng nCoV Sức khỏe toàn dân sức khỏe việt nam trẻ bị viêm phổi viêm phổi Viêm phổi cấp virus corona