Ẩm thực hôm nay

Học ngay vợ đảm nấu thực đơn cả tuần không trùng lặp dù chỉ một món

Chắc chắn với thực đơn tuần phong phú này chị em sẽ tham khảo được rất nhiều món ăn hấp dẫn cho gia đình.

Tuần này, cô nàng Vũ Thanh Hoan (Hà Nội) - vốn được nhiều chị em biết đến nhờ tài bếp núc đảm đang - lại tiếp tục gợi ý nhiều bữa ăn hấp dẫn. Nếu thực sự chưa nghĩ ra sẽ nấu món gì cho gia đình trong tiết trời trở lạnh này chị em hãy tham khảo nhé.

THỨ 2:

- Gà nấu cà ri

- Thịt hun khói cuộn bí đỏ

- Canh rau cải nấu thịt

- Hành tím muối

- Kiwi, nho tráng miệng

hoc ngay vo dam nau thuc don ca tuan khong trung lap du chi mot mon - 1

THỨ 3:

- Ngan luộc

- Thịt bò xào dậu

- Canh măng nấu cổ cánh

- Ngô xào bơ tép khô

- Dưa hấu tráng miệng

hoc ngay vo dam nau thuc don ca tuan khong trung lap du chi mot mon - 3

THỨ 4:

- Canh bí đao nấu sườn

- Cá rán

- Chim cút nướng

- Hành tím

- Cam tráng miệng

hoc ngay vo dam nau thuc don ca tuan khong trung lap du chi mot mon - 4

THỨ 5:

- Gà ác hầm Thu*c bắc

- Canh khoai nấu xương

- Trứng thịt rán ngải cứu

- Rau bí xào tỏi

- Hành muối

- Táo tráng miệng

hoc ngay vo dam nau thuc don ca tuan khong trung lap du chi mot mon - 5

THỨ 6:

- Chân giò hầm Thu*c bác

- Dưa muối

- Gà tây xào sả ơt

- Rau củ luộc

- Xoài tráng miệng

hoc ngay vo dam nau thuc don ca tuan khong trung lap du chi mot mon - 6

THỨ 7:

- Đậu hầm thịt bò khoai tây

- Cải xoong xào tỏi

- Đậu rán

- Chả lá lốt

- Xoài_Nho tráng miệng

hoc ngay vo dam nau thuc don ca tuan khong trung lap du chi mot mon - 7

CHỦ NHẬT:

- Càng cua rang me

- Măng tây xào thịt bò

- Canh ngao rau cải

- Khoai tây chiên

- Ổi tráng miệng

hoc ngay vo dam nau thuc don ca tuan khong trung lap du chi mot mon - 8

Theo Minh Hằng (Khám phá)

Mạng Y Tế
Nguồn: EVA (https://eva.vn/bep-eva/hoc-ngay-vo-dam-nau-thuc-don-ca-tuan-khong-trung-lap-du-chi-mot-mon-c162a414303.html)

Tin cùng nội dung

  • Các quý ông không cần phải đưa những người phụ nữ thân yêu của mình đi đâu xa trong ngày 20 tháng 10, chỉ cần xắn tay áo vào bếp, nấu những món ăn đơn giản, cũng khiến phái nữ ngập tràn hạnh phúc.
  • Khi những cơn mưa mùa hạ trút xuống, là lúc những ngọn rau rút ngoi lên mơn mởn. Mùa nóng, trên mâm cơm gia đình, có bát canh cua rau rút nấu với khoai sọ, giống như được bát canh Thu*c, vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
  • Với cái nắng chói chang trong những ngày hè, làm cho con người nhiều khi tưởng như không thể chịu nổi. Để có thể khắc phục tình trạng này, ngoài việc sử dụng các phương tiện chống nóng, như quạt, máy điều hòa không khí, vân vân, chúng ta cũng cần giúp cơ thể có thể tự điều tiết thân nhiệt, thông qua các món ăn có công hiệu thanh nhiệt, giải độc và bồi bổ sức khỏe, rất thích hợp trong những ngày hè oi bức.
  • Mùa hè oi bức, khiến nhiều người chán ngấy với các loại đồ chiên, đồ xào, họ tìm đến các loại rau quả khoái khẩu, để bổ sung năng lượng. Nhưng không phải loại rau nào cũng nên ăn nhiều vào mùa hè.
  • Đường trắng được sử dụng phổ biến nhất trong nấu ăn, thế nhưng những loại chất ngọt tự nhiên này không chỉ thay thế đường mà còn khiến bạn yên tâm vì không có chất bảo quản.
  • Tết với vô khối các món ăn nhiều đạm sẽ khiến bạn phát ngán. Nên chuẩn bị cho gia đình một thực đơn cơm tối chống ngán nhanh gọn, ngon miệng nhé!
  • Khí trời nóng bức của mùa hè ảnh hưởng đến sức khỏe con người, với các chứng thường gặp: khô khát, mồ hôi ra nhiều, hay giận dữ. Sau đây là cách chế biến thức ăn, nước uống phù hợp với dưỡng sinh mùa hè.
  • Liệu pháp nấu ăn bao gồm vô vàn các hoạt động liên quan đến việc nấu nướng và chế biến thức ăn, từ việc trồng rau, chuẩn bị bữa ăn, đi chợ cho đến việc trải nghiệm các món ăn ở nhà hoặc trong nhà hàng.
  • Kim chi không chỉ là món ăn kèm lý tưởng mà còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món đơn giản như canh đậu phụ, cơm rang tôm, mì kim chi,...
  • Đam mê một thú tiêu khiển nào đó, có thể là một cách hay để giữ tâm trí tĩnh lặng, giúp bạn thoát khỏi những lo toan, bận bịu, những áp lực đang bủa vây trong cuộc sống, và thanh tẩy tâm hồn bạn. Thú tiêu khiển làm thư giãn, và giúp bạn sảng khoái tựa như thiền, vì bạn có thể buông tất cả những vướng bận.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY