Bệnh thường gặp hôm nay

Bệnh thường gặp

Liệu pháp hiệu quả giúp ngủ ngon, tròn giấc

“Ăn được ngủ được là tiênKhông ăn không ngủ mất tiền thêm lo.”
Các cụ ngày xưa dạy cấm có sai, phải trải qua rồi mới thấm được các cháu ạ”. Bác Nguyễn Chính Tôn (67 tuổi, ở 60 Trần Quý Cáp, Văn Miếu, Đống Đa, Hà Nội) gật gù khi nói chuyện với chúng tôi: “Nói thật với các cháu, bao nhiêu năm bôn ba vất vả trên cả chiến trường và thương trường nhưng chỉ cần đặt lưng xuống giường là bác đã ngủ một mạch đến sáng. Thế mà bây giờ có tuổi một chút mà căn bệnh mất ngủ lại đến hành hạ bác hàng đêm. Lên giường, trằn trọc chán chê bác mới chợp mắt được 1- 2 tiếng nhưng lơ mơ lắm. Chỉ cần nghe 1 tiếng động nhỏ là bác đã tỉnh và thức đến sáng rồi, có cố cũng không ngủ tiếp được. Vì thế, bác thường xuyên bị đau đầu, chóng mặt, không thể tập trung suy nghĩ được gì. Mọi người đều bảo bác bị thiếu máu não, uống hoạt huyết đi nhưng có đỡ đâu. Về sau mất ngủ càng nặng nhất là những lúc nhà có công có việc gì, suy nghĩ chút thôi mà cũng mất ngủ trắng đêm, mệt vô cùng.”

Tôi vội vàng chen ngang lời bác: “Sao bác không dùng Thu*c ngủ?”

Bác Tôn đã ngủ được 8 tiếng 1 đêm

Bác lắc đầu: “Uống Thu*c ngủ khác gì Thu*c độc đâu cháu. Dùng Seduxen có mấy lần bác lại thấy hay bị đau đầu mà sáng ngủ dậy mệt lắm, 2 mắt lờ đờ, thâm quầng, cả cơ thể suy nhược, sợ lắm nên bác không dám dùng. Vì mất ngủ nên bác chẳng thiết tha gì việc ăn uống nữa. Trong 2 năm mà bác xọm đi trông thấy, tóc bạc trắng hết đầu. Nào o ngờ một lần bác xem tivi thấy họ giới thiệu cái thực phẩm chức năng BoniSleep của Canada mà ngủ tốt lắm. BoniSleep với 15 thành phần như lactium, GABA, melatonin, theanin và các loại thảo dược quý từ cây nữ lang, nhân sâm Ấn Độ, ngọc trai, hoa bia giúp an thần, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ do trầm cảm, lo âu rất tốt.

Mấy cô bên hiệu Thu*c nói là nếu bác mất ngủ nặng thì uống 2 viên, không thì chỉ cần uống 1 viên thôi nên bác uống có 1 viên BoniSleep vào lúc 10 giờ tối. Chỉ 30 phút sau bác thấy mắt mỏi, cảm giác buồn ngủ kéo đến rất tự nhiên là bác lên giường luôn. Bác ngủ một mạch đến lúc mở mắt ra là trời đã sáng rồi, 2 năm qua chưa bao giờ bác có một giấc ngủ ngon và sâu như thế. Sáng dậy chân tay khỏe khoắn, đầu óc tỉnh táo, cả ngày hôm ấy chuyện gì đến cũng đều rất suôn sẻ.

Mà nói thật bác hợp với cái BoniSleep này lắm. Từ hồi dùng BoniSleep, cái tật đau đầu, chóng mặt cũng mất luôn, ăn uống ngon miệng hơn, da dẻ hồng hào. Ngủ được cái bác như được hồi sinh lần nữa vậy. Ngày nào bác cũng đi bộ 1 vòng quanh Văn Miếu, sau đó về đưa đón các cháu đi học rồi cơm nước nhà cửa, bác chẳng ngại việc gì. Mà công nhận BoniSleep tốt thật, ngay cả những hôm căng thẳng đầu óc, suy nghĩ nhiều, bác chỉ cần làm 2 viên BoniSleep là đâu lại vào đấy, ngủ vẫn tới sáng. Mình già rồi, dùng BoniSleep lại an toàn nữa nên bác đã dùng được 6 tháng rồi và định sẽ vẫn dùng tiếp. May nhờ BoniSleep vừa ngủ ngon">giúp ngủ ngon lại giảm stress nên cuộc đời còn lại bác mới được sống theo đúng nghĩa cháu ạ.”

Mời các bạn xem thêm chia sẻ của những bệnh nhân khác tại đây

Điện thoại tư vấn giờ hành chính: 04.3766.2222 – 0984.464.844

Hottline tư vấn miễn cước: 1800.1044

Văn phòng tư vấn: 204H Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội

Mạng Y Tế
Nguồn: Sức khỏe đời sống (http://suckhoedoisong.vn/lieu-phap-hieu-qua-giup-ngu-ngon-tron-giac-n122577.html)

Chủ đề liên quan:

chữa mất ngủ mất ngủ ngủ ngon

Tin cùng nội dung

  • Trang mạng của tạp chí sức khỏe Prevention (Mỹ) gần đây đưa ra lịch trình giờ giấc để những người bị chứng mất ngủ có thể cải thiện sức khỏe do thiếu ngủ.
  • Giấc ngủ là một trong những điều quan trọng nhất để phục hồi lại sức khỏe của con người sau một ngày dài. Nhưng những thói quen xấu vô tình làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, thậm chí gây cho bạn mất ngủ.
  • Thông thường một ngày cần 8 tiếng nghỉ ngơi giúp khôi phục hoặt động của não bộ sau một ngày lao động mệt mỏi. Ít ngủ sẽ là “kẻ thù” số 1 dẫn tới sự suy giảm hoạt động của não bộ
  • Mỗi khi thay đổi thời tiết, cơ thể khó và chậm thích ứng với sự thay đổi nên nhiều người khó ngủ. Đối với người già, người mắc bệnh xương khớp, huyết áp, tim mạch… dễ mất ngủ.
  • Trong đời sống, sen có nhiều lợi ích thiết thực, các bộ phận của cây này vừa được dùng để làm thức ăn bổ dưỡng, vừa được dùng để làm Thu*c.
  • (Mangyte) - Dạo này em không biết mình bị gì mà cứ mất ngủ hoài, trung bình mỗi ngày em ngủ được có 5 tiếng.
  • Cây sản đắng còn có tên khác là thanh ngâm, mật cá, thằm ngăm đất, cỏ mật đất còn, Người Thái gọi là co kham đin. Tên khoa học là Picria terrae Lour, thuộc họ hoa mõm sói (Scrophulariaeae). Là loài cây thân cỏ, sống hằng năm cao khoảng 20cm.
  • Theo Đông y, lục lạc ba lá có vị ngọt, hơi chát, tính mát, có tác dụng bổ can thận, sáng mắt ích tinh. Thân và lá có vị đắng, tính bình có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu.Cây lục lạc ba lá còn có tên gọi là cây sục sạc, rủng rảng, muồng phân, muồng lá tròn, dã hoàng đậu, chư thi đậu…, thuộc họ Cánh bướm Papilionaceae. Là loại cây mọc hoang ở nhiều nơi trên cả nước, thường mọc ven đường đi, bờ sông, đất hoang.
  • Cây xấu hổ tên khác là cỏ thẹn, cỏ trinh nữ, cây mắc cỡ, hàm tu thảo (tên Thu*c trong y học cổ truyền) là một cây nhỏ, mọc thành bụi lớn. Đặc điểm dễ nhận nhất của cây là lá khi đụng phải sẽ cụp rủ xuống nên có tên gọi như trên.
  • Mất ngủ được coi là tình trạng rối loạn giấc ngủ, thường gặp ở người già hoặc người làm việc trí óc căng thẳng. Người bị mất ngủ khó rơi vào giấc ngủ hoặc không duy trì được giấc ngủ dài như mong muốn, kèm theo đau đầu, chóng mặt, hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi, ảnh hưởng đến sức khỏe. Mất ngủ có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, người già thường dễ bị mất ngủ hơn.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY