Bà bầu hôm nay

Chăm sóc bà bầu

Lời khuyên từ chuyên gia cho mẹ và bé khỏe mạnh suốt thai kỳ

Dinh dưỡng là một phần tất yếu để duy trì sức khỏe của mẹ bầu và đảm bảo cho trẻ phát triển toàn diện từ thể chất đến trí não. Cùng lắng nghe lời khuyên của Thạc sĩ Nguyễn Phương Anh, giảng viên bộ môn Dinh dưỡng để bỏ túi những điều cần biết cho sức khỏe của cả hai mẹ con.

Dinh dưỡng hợp lý giúp mẹ tránh xa đái tháo đường thai kỳ

Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường và xảy ra trong quá trình mang thai từ tuần thai 24 – 28. đái tháo đường thai kỳ nếu không được phát hiện sớm sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ và con như tăng nguy cơ sẩy thai, sanh non, sanh khó do thai to, hạ đường huyết ở trẻ sau khi sinh...

Nhóm phụ nữ nguy cơ cao là có tiền sử đái tháo đường thai kỳ trong những lần mang thai trước, tiền sử đẻ con to ≥ 4 kg, thừa cân - béo phì, mẹ ≥ 35 tuổi, tiền sử gia đình có người bị đái tháo đường...

Phương pháp điều trị đầu tiên và nền tảng cho đái tháo đường thai kỳ là thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn, chế độ tập luyện và điều chỉnh cân nặng. khoảng 70- 85% bệnh nhân được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ có thể điều chỉnh được mức đường máu trở về bình thường bằng thay đổi lối sống mà không cần sử dụng Thu*c.

Lời khuyên từ chuyên gia cho mẹ và bé khỏe mạnh suốt thai kỳ - Ảnh 1.

Còn theo đại diện Lazada cho biết, không chỉ cam kết 100% chính hãng, cập nhật nhiều ưu đãi cùng chính sách miễn phí vận chuyển, Lazada còn hợp tác với 9 thương hiệu sữa hàng đầu với chương trình "Cam kết sữa chính hãng" giúp các mẹ sẽ an tâm mua sản phẩm dinh dưỡng an tâm hơn. Theo đó, các sản phẩm sữa như Enfa, Glucerna chính hãng sẽ được bán với cam kết thời hạn sử dụng dài ít nhất 10 tháng.

Lời khuyên từ chuyên gia cho mẹ và bé khỏe mạnh suốt thai kỳ - Ảnh 3.

Mạng Y Tế
Nguồn: Afamily (https://afamily.vn/loi-khuyen-tu-chuyen-gia-cho-me-va-be-khoe-manh-suot-thai-ky-20200923144643564.chn)

Tin cùng chuyên mục

Tin cùng nội dung

  • Em là con gái, sức khỏe không tốt lắm (ba mẹ gọi là “cọng bún thiu”) nên em đi học võ để cải thiện. Mới học buổi đầu tiên mà em đã bị sưng mắt cá chân. Ban đầu đau nhẹ, em tưởng là không sao nhưng cuối ngày nó sưng to lên. Tình hình này em nghĩ là sẽ bị chấn thương dài dài (hic!). Mangyte cho em hỏi ở TPHCM có nơi nào chuyên điều trị chấn thương do thể thao không? Chắc là em phải làm bệnh nhân thân thiết ở đó quá! Cảm ơn Mangyte! (Mỹ Hạnh - kitty…@yahoo.com.vn)
  • Trễ kinh, mệt mỏi và ốm nghén là những triệu chứng phổ biến nhất của giai đoạn đầu mang thai. Bài viết này cũng nói về những thay đổi khác trong ba tháng đầu thai kỳ.
  • Hầu như những người thấy khó chịu trong ba tháng đầu của thai kỳ thường bắt đầu cảm thấy tốt hơn khi bước qua ba tháng giữa. Giảm bớt triệu chứng buồn nôn và nôn của ốm nghén, ít thay đổi xúc cảm hơn, và bạn sẽ cảm thấy khỏe hơn. Đây là một thời điểm tốt để thực hiện những việc chuẩn bị cần thiết để sẵn sàng chào đón con của bạn.
  • Ba tháng cuối thai kỳ được gọi là “giai đoạn căng của thai kỳ! Cùng với sự phát triển của em bé, bạn sẽ cảm thấy cơ thể mình vụng về và nặng nề hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ thích thú với cảm giác cử động của bé. Bản năng làm tổ thôi thúc bạn dọn dẹp nhà cửa và chuẩn bị chào đón bé ra đời.
  • Tập thể dục giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn và duy trì cân nặng của mình. Tập luyện còn có thể giúp giảm bớt hoặc ngăn chặn sự khó chịu trong thời gian mang thai. Nó cũng có thể giúp bạn có thêm năng lượng và chuẩn bị cơ thể bạn vào chuyển dạ bằng cách tăng khả năng chịu đựng và sức mạnh cơ bắp. Nếu không mắc bệnh lý nghiêm trọng và đang có một thai kỳ không biến chứng, thường thì tập thể dục là an toàn.
  • Từ khi được thụ tinh cho đến khi sinh, thai nhi sẽ qua nhiều giai đoạn phát triển khác nhau cho đến khi bé đã sẵn sàng để được sinh ra. Bài viết này giới thiệu những điều sẽ xảy ra trong 3 tháng đầu của con bạn.
  • Bộ ba sàng lọc (Triple test) là xét nghiệm máu xác định nồng độ alpha-fetoprotein, human chorionic gonadotropin (hCG) và estriol trong máu mẹ. Kết quả xét nghiệm giúp cho bác sĩ tìm ra những trường hợp em bé có nguy cơ cao hơn bị những dị tật bẩm sinh như hội chứng Down và dị tật ống thần kinh.
  • Siêu âm thai là một xét nghiệm dùng sóng âm thanh để tạo ra hình ảnh của em bé trên màn hình video. Những hình ảnh này giúp bác sĩ đánh giá xem em bé có khỏe không và cũng cho bạn “nhìn trộm” bé một tí.
  • Phụ nữ khi đang mang thai có rất nhiều việc cần phải lo nghĩ, tuy nhiên cũng nên cần phải lưu tâm đến sức khỏe răng miệng.
  • Quan tâm chăm sóc tốt sức khỏe răng miệng trong đời sống hằng ngày có thể giúp ngăn ngừa nhiều vấn đề khi bạn ngày càng lớn tuổi hơn. Chăm sóc sức khỏe răng miệng đơn giản là chải (đánh) răng, dùng chỉ nha khoa mỗi ngày và được thăm khám răng miệng định kỳ.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY