Tranh cãi dữ dội khi Goo Hye Sun chia sẻ bí kíp giảm cân: Người đồng tình, người lại phản đối kịch liệt

Chuyện giảm cân của những ngôi sao trong showbiz vốn rất thu hút được sự chú ý của dân tình. điều này là bởi các ngôi sao luôn biết cách giữ được vóc dáng thon thả, mảnh mai để có được hình ảnh hoàn hảo trước mặt công chúng. tuy nhiên bên cạnh những ngôi sao chịu khó ăn uống khoa học và tập luyện hợp lý thì cũng có những ngôi sao chọn cách nhịn ăn để giữ dáng. thậm chí mới đây, goo hye sun còn gây sốc khi đã nhịn ăn 2 ngày liền để giảm cân. cách giảm cân của nàng cỏ ngay lập tức gây lên tranh cãi dữ dội.

Theo đó trong hình ảnh mới nàng cỏ chia sẻ: "việc ăn kiêng thực sự rất hiệu quả nếu bạn nhịn đói trong 2 ngày". cùng với đó cô cũng đăng tải nhiều hình ảnh khác khoe nhan sắc xinh đẹp, rạng ngời của bản thân. tuy nhiên tip giảm cân của goo hye sun đã gây lên nhiều tranh cãi trái chiều:

- Nhịn đói hẳn 2 ngày thì hơi quá rồi, sao có thể chịu được cơ chứ.

- tôi từng giảm cân bằng cách nhịn ăn rồi, giảm cân nhanh thật nhưng chẳng tốt chút nào, ảnh hưởng dạ dày lắm.

- giảm cân thì cũng tốt đó nhưng cách này không tốt cho sức khỏe lắm đâu.

- cô ấy là nghệ sĩ mà sao lại chia sẻ cách giảm cân tiêu cực như vậy, không tốt cho sức khỏe chút nào.

- Ăn kiêng thì tốt thật nhưng nên khoa học chứ. Mọi người nên cẩn thận đừng học theo nhé.

Còn nhớ trước đây goo hye sun từng gây choáng khi giảm liền 14kg khiến vóc dáng thon gọn hơn hẳn. cô cũng nhận được nhiều lời khen vì vóc dáng nhỏ gọn, nhan sắc thăng hạng. tuy nhiên cách giảm cân tiêu cực của goo hye sun lại gây ra tranh cãi trái chiều.

Quả thực việc nhịn ăn là cách được nhiều chị em quan tâm khi muốn giảm cân cấp tốc. tuy nhiên việc giảm cân như vậy lại không tốt cho sức khỏe, việc nhịn ăn trong thời gian dài sẽ gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, dạ dày khiến sức khỏe bị ảnh hưởng đáng kể. cách giảm cân tốt nhất vẫn là ăn uống và tập tành khoa học để có được vóc dáng săn chắc.

Nhiều ngôi sao hàn cũng chọn cách giảm cân nhưng sẽ tập trung vào những món ăn tốt cho sức khỏe, giàu chất xơ như trứng, khoai lang, súp lơ, bí đỏ… để giữ dáng hiệu quả mà vẫn tốt cho sức khỏe.

IU thường ăn khoai lang vì giàu chất xơ, no nhanh và giúp giữ dáng

UEE thường chuẩn bị sẵn thức ăn ở nhà để đảm bảo đủ lượng kcal cần thiết, cô thường ăn salad, rau xanh, ức gà

Những cô nàng SNSD cũng có khẩu phần ăn được tính toán kỹ lưỡng để đảm bảo vừa tốt vừa giữ dáng

Dasom rất chăm ăn hoa quả, dưa chuột, chuối