Ploy cheevittidlek là một cô gái người thái có niềm đam mê lớn với chuyện ăn uống. cô nàng yêu thích từ đồ ngọt đến cả đồ mặn nhưng lại không phải một người hứng thú nhiều với chuyện tập luyện. chính điều này khiến thân hình của ploy dần trở nên mất cân đối và mỡ thừa tích trữ nhiều ở vùng bụng của cô nàng.
Ploy Cheevittidlek
Đỉnh điểm nhất là khi ploy chạm ngưỡng 60kg, cô không thể mặc vừa những bộ quần áo đẹp và làm bất kỳ việc gì cũng cảm thấy nhanh mệt mỏi. lúc đó, ploy quyết định giảm cân bằng cách uống Thu*c giảm cân nhưng lại gặp phải tác dụng phụ là chán ăn, không thấy đói, đầu đau nhức, hay buồn nôn, khó thở. sau đó, ploy quyết định chuyển sang giảm cân theo cách khác và từ bỏ việc dùng Thu*c giảm cân.
Tự hứa với bản thân sẽ phải giảm cân một cách tự nhiên hơn, ploy lên mạng tìm hiểu và quyết định mỗi ngày sẽ chỉ ăn dưới 1000 calo, giảm bớt tinh bột và ăn ít đi. song song đó, ploy tập thêm nhiều bài tập nặng và chỉ sau 2 tháng, cô đã giảm được 9kg. tuy nhiên, ploy nhận thấy mỡ trên cơ thể của cô không hề giảm, đầu óc lúc nào cũng chỉ nghĩ đến đồ ăn.
Vì thấy cách giảm cân này có vẻ không phù hợp với mình, ploy quyết định điều chỉnh thói quen ăn uống và tập luyện khoa học hơn. kết quả sau 1 năm, cộng dồn thêm với số cân đã giảm ngày trước, ploy chỉ còn nặng 46kg.
Hiện tại, ploy vẫn duy trì thói quen sống lành mạnh để bảo toàn vóc dáng chuẩn chỉnh của mình. hãy cùng xem bí quyết giảm 14kg trong 1 năm của ploy là gì bạn nhé!
Copy link
Chủ đề liên quan:
1 năm Ăn ngon giữ dáng cân đối chế độ ăn uống cơ thể dùng thuốc giảm cân giảm cân khoa học mất cân đối Tập tành giảm cân