Sau đây là những được khoa học chứng minh là thực phẩm tốt nhất để tăng cường đời sống “chăn gối”, theo Reader’s Digest.
Sô cô la đen chứa đầy chất chống ô xy hóa, làm giảm các dấu hiệu lão hóa và nguy cơ ung thư cổ tử cung, cũng như tăng cường khoái cảm.
Các loại hạt đặc biệt là hạnh nhân, chứa selen - có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Ngoài ra, selen kích thích sản xuất tinh binh khỏe mạnh, khiến nó trở thành một trong những kích thích chuyện “yêu” tốt nhất.
Món hải sản này rất giàu kẽm, là chất làm tăng ham muốn và sản xuất tế bào tinh binh. Thu*c kích thích sinh sản nổi tiếng này là cách tuyệt vời để có được hứng thú và tăng cơ hội thụ thai. Và nghiên cứu từ tiến sĩ George Fisher, Đại học Florida (Mỹ), cho thấy hàu và các loại có vỏ có chứa a xít amin, đặc biệt gọi là a xít d-aspartic có thể tăng cường chức năng “yêu” và tăng testosterone ở nam giới.
Loại rau này là một trong những cách tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi, vì nó có chứa androsterone - hoóc môn nam tính.
Các loại rau lá xanh, như rau bó xôi, chứa nhiều a xít folic, có thể giúp tăng khả năng sinh sản và tăng ham muốn.
Tỏi chứa nhiều allicin, có thể giúp kích thích lưu thông máu kể cả lưu thông máu đến các cơ quan sinh sản ở cả nam lẫn nữ.
Dâu tây là một trong những loại Thu*c kích thích tuyệt vời cho chuyện “yêu”, giúp tăng ham muốn T*nh d*c ở cả nam và nữ.
Chuối chứa bromelain, một loại enzyme kích hoạt sản xuất testosterone, kali và vitamin B làm tăng mức năng lượng.
Theo Science Daily, kho chứa lycopene này có thể có tác dụng giống như viagra, vì nó giúp giãn mạch máu và cải thiện lưu thông máu.
Dầu ô liu chứa đầy chất chống ô xy hóa, dầu ô liu được người Hy Lạp tin là Thu*c kích thích khiến đàn ông mạnh mẽ hơn. Dầu ô liu là nguồn phong phú chất béo không bão hòa, rất quan trọng cho tim khỏe mạnh, lưu lượng máu và sản xuất hoóc môn.
Lựu chứa đầy chất chống ô xy hóa hỗ trợ lưu lượng máu. Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy nước ép lựu có tác dụng tích cực đối với chứng rối loạn cương dương.
Một số nghiên cứu đã liên kết nhiều loại gừng châu Phi để cải thiện chức năng T*nh d*c và ham muốn ở nam giới.
Một trong những nghiên cứu này, được công bố vào năm 2010, đã kết luận rằng gừng có thể kích hoạt một họ enzyme, được gọi chung là nitric oxide synthase, hỗ trợ chức năng T*nh d*c.
Capsaicin có thể cải thiện sức khỏe mạch máu và tăng testosterone ở nam giới, cả hai đều có thể gián tiếp cải thiện khả năng và chức năng T*nh d*c, theo Reader’s Digest.
Chủ đề liên quan:
cần tây chuyện yêu dưa hấu loại thực phẩm quan hệ tình dục rau bó xôi sô cô la đen thực phẩm thực phẩm tốt tình dục