Ngoài tuổi 25, lượng sản sinh collagen của da bắt đầu suy giảm. từ đó, các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, lỗ chân lông to, da khô sạm… cũng ngày càng lộ rõ. lúc này, nhiều chị em bắt đầu tìm đến các phương thức kích thích, tăng collagen để làm chậm quá trình lão hóa. dưới đây là 5 cách "bơm" collagen cho làn da một cách đơn giản, không cần phẫu thuật mà bạn có thể tham khảo.
Retinol chính là thần dược duy trì nhan sắc cho các chị em, đây là hoạt chất hiếm hoi đã được chứng minh là có khả năng kích thích sản sinh collagen, giảm thiểu lão hóa. Còn vitamin C lại giúp chống oxy hóa, trung hòa gốc tự da, giảm thiểu nếp nhăn hiệu quả. Tuy nhiên, khi sử dụng 2 hoạt chất này, bạn lưu ý nên chọn sản phẩm có nồng độ vừa phải; bổ sung thêm kem dưỡng ẩm, kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện.
Dưỡng ẩm sâu là cách làm đơn giản nhưng có thể giúp da được bơm căng mướt như vừa tiêm collagen. Da khi được dưỡng ẩm sâu sẽ có độ căng bóng, lỗ chân lông nhỏ mịn hơn và các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim cũng mờ đi đáng kể.
Đừng bỏ qua vai trò quan trọng của kem chống nắng trong việc bảo vệ da. Kem chống nắng chính là tấm khiên ngăn chặn các ảnh hưởng tiêu cực từ tia UV gây tổn thương da, làm suy giảm collagen.
Trên thị trường hiện nay, có nhiều loại thực phẩm bổ sung collagen dạng viên uống, nước, bột, thạch. với thành phần được điều chế kỹ càng, collagen trong các sản phẩm này có thể dễ dàng hấp thu vào cơ thể, mang đến hiệu quả rõ rệt với làn da, mái tóc, xương, móng...
Các loại rau củ, trái cây tươi chính là nguồn bổ sung vitamin dồi dào, giúp tăng collagen cho cơ thể. chăm chỉ ăn rau tươi, salad, trái cây tươi, các loại smoothie sẽ giúp bạn đẹp da, đẹp dáng lâu dài.
https://afamily.vn/5-cach-bom-collagen-cho-da-luon-cang-muot-nhu-vua-di-tan-trang-o-spa-xin-so-2022040113173138.chn