Dinh dưỡng hôm nay

Cách làm sinh tố xoài chuối giúp đẹp da, bổ dưỡng ngày hè

Cách làm sinh tố xoài chuối với hương vị thơm ngon của 2 loại hoa quả mùa hè, cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất bổ dưỡng giúp cơ thể thêm khỏe mạnh.

Cách làm sinh tố xoài chuối với nguyên liệu thơm ngon và cách làm vô cùng đơn giản giúp bạn có món sinh tố mát lạnh bổ dưỡng mùa hè. ngoài cách làm sinh tố xoài chuối, bạn cũng có thể kết hợp với các loại hoa quả khác.

Hãy cùng theo dõi cách làm sinh tố xoài chuối dưới đây nhé.

Cách làm sinh tố xoài chuối giúp đẹp da, bổ dưỡng ngày hè

Nguyên liệu làm sinh tố xoài chuối cần có:

+ chuối chín: 2 quả

+ xoài chín: 1 quả

+ Sữa đặc: 1 thìa canh

+ Đường

Cách làm sinh tố xoài chuối thơm ngon:

Bước 1: chuối sau khi mua về, rửa sạch, bỏ về thái miếng nhỏ.

Bước 2: xoài mua về gọt vỏ, cắt miếng nhỏ.

Bước 3: cho chuối, xoài thái nhỏ và sữa đặc, đường đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố. xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn giúp ly sinh tố ngon hơn.

Bước 4: rót hỗn hợp ra ly, có thể thêm đá, hoặc trang trí 1 lát chuối lên thành ly và thưởng thức.

Lưu ý khi làm sinh tố xoài chuối:

Bạn có thể thêm hoặc bớt đường, sữa đặc tùy theo sở thích.

Có thể thêm đá ngay vào xay cùng hỗn hợp ở bước 3.

Ngoài ra, có thể rắc 1 chút lạc, dừa sợi, dừa khô lên trên.

Đồng thời cũng có thể kết hợp với các loại hoa quả khác.

Chúc bạn thành công với các làm sinh tố xoài chuối nhé!

Theo Lan Lan/VietQ

Link bài gốc Lấy link

http://vietq.vn/cach-lam-sinh-to-xoai-chuoi-giup-dep-da-bo-duong-ngay-he-d124939.html

Theo Lan Lan/VietQ

Mạng Y Tế
Nguồn: Doanh nghiệp VN (https://doanhnghiepvn.vn/doi-song/cach-lam-sinh-to-xoai-chuoi-giup-dep-da-bo-duong-ngay-he/20200703122133602)

Tin cùng nội dung

  • Lúc 14g30 ngày 23-3, Công an Phường 10, quận Tân Bình (TP.HCM), đã mời chị Huỳnh Thị Ánh Hồng (36 tuổi, quê tỉnh Quảng Ngãi, tạm trú tại hẻm 84 Trần Văn Quang, phường 10, quận Tân Bình) và anh Trịnh Minh Vương (chồng chị Hồng), lên công an phường để hướng dẫn làm lại đơn, bổ sung một số giấy tờ.
  • Theo y học cổ truyền, móng giò lợn có vị ngọt, mặn, tính bình, là vị Thu*c có tác dụng bổ huyết, thống nhũ, sinh cơ liền sẹo.
  • Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) vừa giới thiệu một số hướng dẫn về khám bệnh theo giới tính và độ tuổi, trong đó đặc biệt chú ý đến 9 loại bệnh thường gặp sau đây.
  • Trong quan hệ T*nh d*c, đôi khi có những trục trặc mà ta không biết cách nào giải quyết.
  • Cháu 15 tuổi, mới có kinh nguyệt vài tháng nay.
  • Xin chào các bác sĩ Mangyte, Em ở phà Vàm Cống tỉnh Đồng Tháp. Em xin được tư vấn của bác sĩ như sau: Mẹ em bị áp huyết cao, bị đau nửa đầu, đi khám uống Thu*c đã hết nhưng bây giờ lại đau nhức tay chân, lúc nào cũng nóng rát, nhức mỏi như có kiến cắn ở chân, có lúc lại sưng tấy đỏ cả chân lên, đi đứng rất khó khăn, nhất là khi ngồi xuống đứng lên.
  • Hải sâm là một loại thực phẩm biển tuyệt hảo, món ăn bổ dưỡng và khoái khẩu... Nó còn là vị Thuốc có công năng bổ thận ích tinh.
  • Nghẹt thở xảy ra khi một vật lạ kẹt trong cổ họng hay khí quản, ngăn chặn luồng không khí ra vào. Vì nghẹt thở gây ra thiếu oxy não nên cần cấp cứu càng nhanh càng tốt
  • Sốt là một dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng. Nhiệt độ bình thường của bạn có thể khác chút ít so với nhiệt độ cơ thể trung bình (98,6oF hay 37oC).
  • Bất chấp những tranh cãi về khả năng gây ung thư hoặc tác dụng phòng ngừa ung thư từ nhiều nghiên cứu, trà yerba mate vẫn tiếp tục được cho là thức uống sức khỏe và được bày bán trên thị trường Việt Nam với nhiều mẫu mã, hình thức và công dụng giúp giảm cân, phòng ngừa lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Những phát hiện trái ngược này dẫn tới những nghi vấn rằng mate là thức uống bổ dưỡng hay nguy cơ đối với sức khỏe, nhất là ung thư đầu – cổ.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY