Tránh các loại thực phẩm và đồ uống có lượng đường, lượng muối cao. Nên để cho cơ thể hấp thulượng đường và muối tự nhiên từ các loại ngũ cốc hạt.
Tránh các thực phẩm và đồ uống có chứa các chất kích thích như cafein, cafein có thể khiến tìnhtrạng ù tai tăng lên. Rượu, bia cũng cần được hạn chế bởi rượu, bia sẽ tác động lên hệ thần kinhtrung ương có thể gây các cơn đau đầu với bệnh nhân rối loạn tiền đình
Nên tiêu thụ nhiều thực phẩm như: rau xanh, hoa quả tươi để bổ sung lượng vitamin, tăng cườngkhả năng miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài việc có chế độ ăn uống hợp lý những bệnh nhân bị rối loạn tiền đình cũng nên tránh cácloại Thu*c làm ảnh hưởng tới tai và làm tăng các triệu chứng của bệnh rối loạn tiền đình như:asprin.
Một số phương pháp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đìnhHằng ngày dùng ngón tay trỏ hoặc giữa tự day ấn các huyệt như ấn đường, hợp cốc, thần đình, báchhội, nội quan, túc tam lý, phong trì, tam âm giao... Tác dụng: Khai khiếu, định thần chí, kiện tỳ,thanh hỏa, hóa đàm... nên day ấn cả hai bên ngày một vài lần mỗi huyệt 5 - 10 phút.
Phương pháp ngâm chân bằng nước nóngNgâm chân trong nước nóng ở nhiệt độ khoảng 40 - 450C ngày một vài lần, mỗi lần 20 - 30 phút.Tác dụng dẫn hỏa quy nguyên dẫn hỏa đi xuống... trị chứng chứng đau đầu chóng mặt và các chứng hưhỏa khác.
Theo Đông y, chóng mặt thuộc chứng "huyễn vựng" đau đầu, chóng mặt, ù tai, mà nguyên nhân phầnnhiều do đàm hiệp hỏa đưa lên, khi ngâm chân nước ấm có tác dụng dẫn hỏa đi xuống mà đàm hỏa cũnggiảm, tăng cường máu lên não. Ngoài ra, người bệnh nên đi bộ 30 phút mỗi ngày. Có tác dụng ngănngừa chứng đau đầu chóng mặt rất hiệu quả.
Chủ đề liên quan:
ăn uống chế độ chế độ ăn chế độ ăn uống điều trị mangyte.vn pháp điều phương pháp phương pháp điều trị rối loạn rối loạn tiền đình tiền đình