Giảm 17kg trong 3 tháng: Á hậu Hàn Quốc 2006 chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả nằm ở việc thay đổi thói quen ăn uống
Tin liên quan
- 5 loại hạt là “cường quốc dinh dưỡng” trắng da dài tóc, ngừa lão hóa đỉnh cao chị em 30 tuổi nên ăn (08/08/2023)
- 5 thực phẩm không xa lạ nhưng lại là “vũ khí” chống ung thư (10/09/2023)
- Loại nước rẻ như cho, uống đủ giúp giảm 28% nguy cơ mắc tiểu đường (06/07/2023)
- Những sai lầm khi ăn bơ mà bạn cần tránh (16/08/2023)
- Phương pháp giảm cân 777 nổi tiếng từ Nhật Bản không cần kiêng ăn, bạn muốn biết không? (31/08/2023)
Năm 2006, ngôi vị Hoa hậu Hàn Quốc thuộc về người đẹp Honey Lee và Á hậu Hàn Quốc năm đó là Park Sharon. Tuy nhiên, không nhiều người nhớ đến Park Sharon vì sau khi đăng quang Á hậu, cô kết hôn và tập trung chăm lo gia đình, gạt bỏ hết các công việc bên ngoài. Khoảng thời gian khiến Park Sharon tự ti nhất là khi cô trải qua kỳ sinh nở lần 2. Lúc đó, Park Sharon tăng lên 20kg và mất hoàn toàn vóc dáng thon gọn như hồi đăng quang ngôi Á hậu.
Mãi đến một thời gian sau đó, khi Park Sharon quay trở lại với công việc kinh doanh của gia đình, người ta mới thấy nhan sắc nàng Á hậu thay đổi hoàn toàn. Không chỉ lấy lại vóc dáng cân đối cùng đôi chân thon gọn, Park Sharon còn chia sẻ cô đã giảm được 17kg chỉ trong 3 tháng nhờ vào việc thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày kết hợp cùng chế độ tập luyện nghiêm túc.
Cùng xem thử bí quyết giảm cân của nàng Hậu Park Sharon là gì bạn nhé!
Copy link
Chủ đề liên quan:
Á hậu Hàn Quốc Ăn ngon giữ dáng chất dinh dưỡng chế độ ăn uống chế độ tập luyện đôi chân thon giảm cân hiệu quả Park Sharon thay đổi hoàn toàn vóc dáng cân đốiTin liên quan
- Chế độ ăn uống của người Nhật giúp bảo vệ gan (21/06/2023)
- Chế độ ăn uống kiểm soát tốt mức đường huyết (03/07/2023)
- Mẹo giảm cân hiệu quả, an toàn chỉ với 3 bước đơn giản này (15/05/2023)
- Người bị thoái hóa cột sống nên ăn gì? (05/05/2023)
- WHO khuyến cáo về chất làm ngọt nhân tạo (17/05/2023)
Tin cùng chuyên mục
Tin cùng nội dung
-
Chúng ta ai cũng biết “có thực mới vực được đạo”. Kể từ khi có loài người, con người ta phải ăn để tồn tại.
-
Béo bụng còn tồi tệ hơn bị thừa cân. Mỡ bụng thực sự khác với chất béo, ở các bộ phận khác của cơ thể. Nó được gọi là mỡ nội tạng, và mang nguy cơ mắc bệnh cao.
-
Những loại thực phẩm dưới đây, sẽ giúp bạn đánh bay số cân nặng thừa, còn bản thân chúng, thì chẳng có mấy calo hay chất béo khiến bạn phải lo lắng.
-
Có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế.
-
Vi chất dinh dưỡng rất cần cho sức khỏe, sự phát triển tầm vóc và trí thông minh. Nhu cầu những chất này thường rất nhỏ nhưng mang lại hiệu quả lớn và lại dễ bị thiếu trong chế độ ăn
-
Sự suy giảm sức khỏe ở người cao tuổi (NCT) là do quá trình lão hóa cơ thể theo sự tăng lên của tuổi tác. Chế độ dinh dưỡng khoa học có thể giúp NCT ăn uống đủ chất dinh dưỡng, khỏe mạnh và kìm hãm quá trình lão hóa.
-
Táo bón là chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi, đặc biệt là vào thời điểm lễ Tết như Tết Nguyên Đán vừa qua khi chế độ ăn uống thất thường.
-
Do thay đổi S*nh l*, nội tiết thai phụ khó ăn, nôn mửa, sức đề kháng giảm nên dễ bị đau dạ dày.
-
Dinh dưỡng cần thiết từ việc ăn và uống các loại thực phẩm. Đồ ăn nhẹ thông thường cũng có thể hữu ích cho con bạn về mặt dinh dưỡng.
-
Dinh dưỡng là điều thiết yếu. Cần thay đổi chế độ ăn uống hợp lý và đầy đủ dinh dưỡng để tốt cho sức khỏe và tránh bị ngấy.