Dinh dưỡng hôm nay

Hướng dẫn cách làm cá hấp bia lá ngải thơm ngon, bổ dưỡng

Món cá hấp bia lá ngải vừa đơn giản lại vừa ngon miệng. Món cá hấp đảm bảo các thành phần dinh dưỡng được giữ tối đa. Cùng tìm hiểu cách chế biến trong bài viết!

Nội dung bài viết

    Cách làm cá hấp bia lá ngải cứu ngon mềm với cá chép
      Nguyên liệu chuẩn bị
  • Nguyên liệu chuẩn bị

cá hấp bia lá ngải không chỉ là một món ăn vô cùng thơm ngon mà còn cực kỳ bổ dưỡng đối với sức khỏe. cách hấp cá với bia và ngải cứu rất đơn giản, không hề làm bạn mất nhiều thời gian. mùi thơm hấp dẫn của ngải cứu hòa quyện từng miếng thịt cá béo mềm chắc chắn sẽ khiến bạn mê mẩn. trong bài viết này, phunuvagiadinh sẽ chia sẻ với bạn cách làm món cá hấp bia lá ngải siêu ngon tại nhà!

Cách làm cá hấp bia lá ngải thơm ngon, bổ dưỡng - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm cá hấp bia lá ngải cứu ngon mềm với cá chép

Nguyên liệu chuẩn bị

Để làm được món cá hấp bia lá ngải tại nhà, bạn sẽ cần đến các nguyên liệu sau:

Cách làm cá hấp bia ngải cứu

+ Rửa sạch phần thân cá chép. Sau đó, dùng hỗn hợp chanh muối hoặc giấm muối hoặc một chút rượu trắng xát lên mình cá để khử đi mùi tanh của cá. Tiếp theo, dùng dao khứa dọc thân cá vài đường.

Cá chép rửa sạch, khứa dọc vài đường trên thân cá - Ảnh minh họa: Internet

+ Với rau ngải cứu, bạn rửa sạch rồi thái nhỏ một nửa. Sau đó, cho phần rau ngải cứu đã thái nhỏ vào tô, đập tiếp vào đó 2 quả trứng rồi thêm vào 1 thìa cà phê hạt nêm, đánh tan hỗn hợp.

+ Với cà chua, bạn rửa sạch rồi thái thành múi cau. 

+ Với rau răm, hành lá thì bạn đem rửa sạch, thái nhỏ.

+ Xếp phần lá ngải cứu chưa thái vào bên dưới đáy của 1 chiếc nồi lớn. Sau đó, cho tiếp khúc thân cá chép đã sơ chế lên trên, nhét hỗn hợp trứng cùng rau ngải cứu đã thái vào những đường khứa trên thân cá.

+ Tiếp theo, xếp cá chua lên trên khúc cá, tiếp đến là rau răm, hành lá, thì là và 1 quả me đã cạo vỏ. Sau đó, bạn nêm tiếp vào nồi đó 2 thìa nước mắm cùng 2 thìa cà phê hạt tiêu. Lúc này, bạn hãy đổ bia vào cho xấp mặt bên dưới của thân cá rồi bắc nồi lên bếp, bật lửa nhỏ và đun.

Xếp tất cả các nguyên liệu vào nồi hấp - Ảnh minh họa: Internet

+ trong quá trình hấp, đậy nắp nồi lại để món cá hấp bia lá ngải có mùi thơm đồng thời giữ được vị ngon từ các thành phần dinh dưỡng. đun cho đến khi nào thấy bia hơi cạn thì tiếp tục đổ bia vào nồi, hấp tới lúc nào cá chín mềm. để kiểm tra xem cá chín chưa, hãy dùng đũa tách phần thịt cá ra.

Cách làm món cá trắm hấp bia ngải cứu

Nguyên liệu chuẩn bị

Cách làm món cá trắm hấp bia ngải cứu cực ngon - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm món cá hấp bia ngải cứu

+ Chọn 1 con cá trắm to, sơ chế sạch sẽ rồi cắt thành từng khúc dày khoảng 5-7cm.

+ Với lá ngải cứu, bạn nhặt bỏ các lá già và rửa sạch.

+ Với thịt heo, chọn phần thịt mỡ lẫn nạc mới ngon, rửa sạch, băm nhuyễn hoặc xay nhỏ.

Thịt heo chọn loại nạc lẫn mỡ rồi băm nhỏ - Ảnh minh họa: Internet

+ Với nấm hương, bạn ngâm trong nước cho nở rồi thái nhỏ.

+ Với hành hoa và thì là, bạn đem thái nhỏ.

+ Với gừng, nghệ và hành thì bạn cạo vỏ sạch rồi giã nhuyễn.

+ Mẻ đem nghiền lấy nước.

+ Cho cá trắm vào 1 chiếc bát tô to, thêm vào đó 1 thìa muối, 1 thìa hạt nêm và vài giọt nước mắm, gừng, nghệ, hành. Đeo găng tay vào rồi chà xát hỗn hợp trên vào bên trong lẫn ngoài con cá cho thật kỹ. Để yên 30 phút cho cá ngấm gia vị.

Chà xát hỗn hợp lên thân cá trắm - Ảnh minh họa: Internet

+ Dùng 1 chiếc bát tô to khác để đựng hỗn hợp gồm: rau ngải cứu (để lại một ít), nấm hương, thịt heo băm nhỏ, trứng gà, thì là, hành hoa, ½ thìa hạt nêm, 1 thìa canh dầu ăn. Sau đó, trộn tất cả lên cho thật đều, ta thu được khối dẻo đặc quánh.

>>> Xem thêm:

- Cách làm món cá hấp lá ngải cứu vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng

- Uống nước ngải cứu tươi có tác dụng gì cho sức khỏe?

+ Nhồi hỗn hợp lá ngải cứu ở trên vào bụng cá. 

+ Bắc 1 chiếc nồi hấp lên bếp, lót lớp lá ngải cứu xuống dưới rồi đặt cá lên, hấp chín.

+ Thời gian hấp khoảng 30 phút.

+ Thưởng thức ngay khi cá còn nóng hổi với nước mắm gừng. 

cá hấp bia lá ngải không chỉ thơm ngon, lạ miệng mà còn là bài Thu*c trị đau đầu cực kỳ hiệu quả. trên đây là hướng dẫn cách làm cá hấp bia lá ngải với cá chép và cá trắm cực kỳ đơn giản nhưng lại rất tốt cho sức khỏe. mong rằng qua bài viết, quý bạn đọc đã có thêm được những công thức nấu ăn ngon cho cả gia đình mình cùng thưởng thức!

Cúc Nguyễn | Theo Phụ nữ sức khỏe

https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/huong-dan-cach-lam-ca-hap-bia-la-ngai-thom-ngon-bo-duong-391874.html

Theo Phụ Nữ Sức Khỏe

Link bài gốc

https://phunusuckhoe.vn/phu-nu-va-gia-dinh/huong-dan-cach-lam-ca-hap-bia-la-ngai-thom-ngon-bo-duong-391874.html

Mạng Y Tế
Nguồn: Phụ nữ và gia đình (https://www.phunuvagiadinh.vn/dinh-duong-2/huong-dan-cach-lam-ca-hap-bia-la-ngai-thom-ngon-bo-duong-391874)

Tin cùng nội dung

  • Lúc 14g30 ngày 23-3, Công an Phường 10, quận Tân Bình (TP.HCM), đã mời chị Huỳnh Thị Ánh Hồng (36 tuổi, quê tỉnh Quảng Ngãi, tạm trú tại hẻm 84 Trần Văn Quang, phường 10, quận Tân Bình) và anh Trịnh Minh Vương (chồng chị Hồng), lên công an phường để hướng dẫn làm lại đơn, bổ sung một số giấy tờ.
  • Theo y học cổ truyền, móng giò lợn có vị ngọt, mặn, tính bình, là vị Thu*c có tác dụng bổ huyết, thống nhũ, sinh cơ liền sẹo.
  • Bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ) vừa giới thiệu một số hướng dẫn về khám bệnh theo giới tính và độ tuổi, trong đó đặc biệt chú ý đến 9 loại bệnh thường gặp sau đây.
  • Trong quan hệ T*nh d*c, đôi khi có những trục trặc mà ta không biết cách nào giải quyết.
  • Cháu 15 tuổi, mới có kinh nguyệt vài tháng nay.
  • Xin chào các bác sĩ Mangyte, Em ở phà Vàm Cống tỉnh Đồng Tháp. Em xin được tư vấn của bác sĩ như sau: Mẹ em bị áp huyết cao, bị đau nửa đầu, đi khám uống Thu*c đã hết nhưng bây giờ lại đau nhức tay chân, lúc nào cũng nóng rát, nhức mỏi như có kiến cắn ở chân, có lúc lại sưng tấy đỏ cả chân lên, đi đứng rất khó khăn, nhất là khi ngồi xuống đứng lên.
  • Hải sâm là một loại thực phẩm biển tuyệt hảo, món ăn bổ dưỡng và khoái khẩu... Nó còn là vị Thuốc có công năng bổ thận ích tinh.
  • Nghẹt thở xảy ra khi một vật lạ kẹt trong cổ họng hay khí quản, ngăn chặn luồng không khí ra vào. Vì nghẹt thở gây ra thiếu oxy não nên cần cấp cứu càng nhanh càng tốt
  • Sốt là một dấu hiệu của nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm cả nhiễm trùng. Nhiệt độ bình thường của bạn có thể khác chút ít so với nhiệt độ cơ thể trung bình (98,6oF hay 37oC).
  • Bất chấp những tranh cãi về khả năng gây ung thư hoặc tác dụng phòng ngừa ung thư từ nhiều nghiên cứu, trà yerba mate vẫn tiếp tục được cho là thức uống sức khỏe và được bày bán trên thị trường Việt Nam với nhiều mẫu mã, hình thức và công dụng giúp giảm cân, phòng ngừa lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch. Những phát hiện trái ngược này dẫn tới những nghi vấn rằng mate là thức uống bổ dưỡng hay nguy cơ đối với sức khỏe, nhất là ung thư đầu – cổ.
Tải ứng dụng Mạng Y Tế trên CH PLAY