1. Số lượng tinh trùng: Mật độ tinh trùng nhiều hay thấp là một trong những yếu tố quan trọng thể hiện chất lượng tinh trùng.
2. Hình thái tinh trùng: Kích thước và hình dạng trung bình của tinh trùng trong mẫu kiểm tra là một chỉ số quan trọng giúp đánh giá khả năng sinh sản.
3. Độ di động: Độ di động đánh giá khả năng tinh trùng bơi để tiếp cận và thụ tinh cho trứng hiệu quả hay không.
4. Thể tích tinh dịch: Thể tích tối thiểu tinh dịch cần thiết để đưa tinh trùng vượt qua đường Sinh d*c nữ thuận lợi.
Những món ăn có lợi cho tuyến tiền liệt, thúc đẩy quá trình sản xuất, nâng cao chất lượng tinh trùng:
2. Chuối: Theo nghiên cứu, trong chuối chứa hàm lượng enzyme điều khiển hormone giới tính và hàm lượng vitamin dồi dào giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng.
4. Măng tây: Măng tây chứa hàm lượng axit folic dồi dào, giúp sản xuất ra các DNA và đội quân tinh binh hùng mạnh.
6. Đậu Hà Lan: Đậu Hà Lan chứa một hàm lượng kẽm dồi dào - một hoạt chất giúp tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng.
1. Đậu phụ: Nam giới ăn đậu phụ mỗi ngày, nồng độ tinh trùng thấp hơn đáng kể so với nam giới không ăn.
3. Cà rốt: Hàm lượng Carotenoid trong cà rốt giúp làm giảm chức năng hoạt động của buồng trứng, gây ra hiện tượng vô sinh.
Chủ đề liên quan:
chất lượng tinh trùng hiếm muộn nâng cao chất lượng tinh trùng sinh con thực phẩm thực phẩm không tốt cho tinh trùng tinh trùng